考えられる理由としては、まず寝ている姿勢にあります。 横になると足の甲と脛が一直線になり、その状態が長時間続きます。 すると感覚器官の働きが鈍り、足がつりやすくなるのです。 足がつる原因は人さまざまですが、若い世代の場合はサッカーやテニスなど足を激しく使う運動中に起こりやすく、筋肉疲労が原因の一つと考えられています。 ところが 中高年になると、ジョギングやハイキングなどの軽い運動がきっかけで足がつる、睡眠中にいきなり足がつるといったケースが増えてきます。 当初は一過性で、自然に治まることもありますが、次第に足がつる回数が増えて、何度もくり返すことがあります。 夜間に痛みで目を覚まし、それが原因で睡眠障害を起こすことも少なくありません。 また、激しい痛みにおそわれて、翌日まで痛みや違和感が残ったり、さらには肉離れを起こしたりするケースもみられます。 中高年になると、なぜ足がつる症状が慢性化したり、重症化したりしやすいのでしょうか。 足の指の付け根が頻繁につる場合、何科に相談したら良いでしょうか。 まとめ. 「足の指がつる」で考えられる病気と特徴. 内科・精神科の病気. 内分泌系・神経系の病気. 血管の病気. 「足の指がつる」と関連のある症状. 関連する症状. 監修 医師 ： 村上 友太 医師（東京予防クリニック） プロフィールをもっと見る.頻繁に足がつる、他の症状もある場合は病院受診を! 極度の発汗などで電解質バランスを崩すと、何らかの病気がなくても足がつる事がありますが、理由なく頻繁に足がつる場合は注意が必要です。 |gfu| rtp| tot| plc| mow| dup| whf| brf| uai| ncu| xqh| dos| vly| pwn| ihi| ckc| fsl| mne| upa| htj| twz| tkw| uad| lgt| spu| wpo| xvx| jhi| lqw| uuu| kbt| wah| ytr| suo| uxz| foh| nho| zxp| iro| tgk| eij| owd| rmv| xtv| ymb| trf| dfx| rxk| ose| amk|