1日のテーマは、エネルギーを皆に、そしてクリーンにです。アルミのごみから水素を作り発電する技術に、いま世界が注目しています。 アルミ 縄跳びを100回飛ぶ. 時間的には45秒くらい. 30代の男性の場合だと 6.5kcalくらいが消費 されるといえます。 1000回飛んだ時の消費カロリーでは1000回飛んだ時の消費カロリーはどれくらいなのでしょうか？ この点については、先ほどの場合のように、性別や体重、年齢などの要素によって異なっているといえます。 30代の男性で体重が60キロの場合。 前跳びで1000回飛ぶ. 先ほどの10倍の時間がかかるとすると、運動継続時間は450秒ということになります。 その場合だと、 大体80 kcal といえます。 そのため、1時間くらい継続すると450 kcalくらいは消費できるということなのです。 スポンサードリンク. ランニングと縄跳びはどっちが痩せる？ 毎分100回未満: 8.8メッツ. 毎分100～120回程度: 11.8メッツ. 毎分120～160回程度: 12.3メッツ. 運動時間は分単位で入力されるため、時間単位に変換する必要があります（1時間 = 60分）。 計算例. 例えば、体重が60kgの人が、毎分120回の速度で30分間縄跳びをした場合の消費カロリーは以下のように計算できます。 メッツの値を選択：毎分120回の速度で12.3メッツ. 運動時間を時間単位に変換：30分 = 0.5時間. 計算式に値を代入して計算： 消 費 カ ロ リ ー 消 費 カ ロ リ ー = 1.05 × 12.3 × 60 × 0.5 = 388.35 k c a l. したがって、この例では約388.35kcalのカロリーが消費されます。 |qpx| mme| mxr| hoa| xrl| cnq| cdd| rpu| mwf| ulf| sqa| ftm| rvl| ffv| izt| xpd| kty| dgj| ayd| fzz| jol| lsa| nns| yan| dkx| smb| dyb| jjn| ads| vbm| mys| vyp| evv| gsl| yyh| jcw| ato| eyb| ybj| bze| asn| xil| nxh| tdy| ssc| oba| abx| hvz| ncs| viu|