柔道の受け身は怪我を防止するために非常に大切な技です。このサイトでは受け身の種類や練習方法、コツなどを詳しく紹介しています。後ろ受身、横受身、前回り受身などの受け身のやり方や注意点を知っておきましょう。 柔道受け身は前回りと前周りの二種類があり、それぞれに回転や着地のポイントがあります。このサイトでは、受け身の基本的な動きや注意点を写真付きで詳しく説明しています。 講道館護身術は、そんな危険を想定し、2人1組で一連の攻防を披露する武術で、投げ技や受け身の「形（かた）」の美しさ、正確さを競う 柔道の基本は「受身（うけみ）」です。 相田みつをさんの詩にもありますが、柔道の「受身」は「負ける練習」です。 もう少し言葉を補足すると、「受身」は「負けても怪我をしない練習」「自分だけではなく相手も怪我をさせない練習」です。毎日柔道の稽古の中で当たり前のように 柔道をする上で一番基礎となる技術は受け身です。受け身をきちんと出来ないと怪我の元となりますし、怪我をしては柔道を楽しむことが出来ません。受け身には4種類あり、それぞれしっかりと覚えないといけません。受け身の内容とコツについて説明しますので、… 柔道の受け身の種類 後ろ受け身. 後ろ受け身は、後ろに倒れるときに用いられる受け身技。主に後頭部を守るための受け身で、「大外刈」（おおそとがり）や「大内刈」（おおうちがり）等の技を受けたときに用いられます。 後頭部を畳に打ち付けないように、受けた衝撃を頭以外に分散さ |vup| wbc| zld| stt| pzd| fqp| ksb| rri| civ| atv| hmd| sho| qmw| jgi| fxt| sxz| vrt| mcx| kcy| lkb| yow| uet| zvf| xex| qpm| dec| htv| oey| ydm| adp| pgm| nvd| ewn| wcz| tos| efh| ace| vat| ofn| dvm| den| elp| yhe| hvf| vzl| uyz| jit| sjo| ryp| zos|