かゆみ. かゆみとは、かかずにはいられなくなる皮膚の不快感を指します。. 痛覚の一種で、痛みのごく弱いものと考えられています。. 皮膚に起こる炎症などによってかゆくなりますが、精神的な影響も大きく、気になり出したり緊張したりするとかゆみが 我慢しましょう。 」という答えが返ってくると思います。 これは、間違いではありません。 我慢ができる場合は、我慢した方が皮膚の損傷を最小限に抑えることができます。 もし、アトピーの症状がでている部分を掻いた場合、一度掻き始めると痒みが収まるまで書き続けますので、ほとんどの場合は、血液がでるまで掻きむしると思います。 血だらけの皮膚を見れば、お医者様でも「掻くからこれだけ悪化してしまった。 掻くのが悪い。 」と思ってしまうのは当たり前です。 しかし、これは「アトピーではない方」が「掻く」という部分だけに焦点を当て、客観的に見ているために「掻いてはいけない」というアドバイスができるのです。 しかし、実際にアトピーの方にとって、掻くのを我慢することはできるのでしょうか？ 脂っこいものや甘いものを食べ過ぎたり、睡眠不足やストレス過多な生活を送ったりしていると、皮膚トラブルを招きやすくなります。 バランスのとれた食生活をし、夜更かしを避けて十分な睡眠をとり、適度な運動を心がけましょう。 ストレスをため込まないように、上手に気分転換を図ることも大切です。 また、紫外線を過剰に浴びることも皮膚にはダメージになりますから（光老化）、日傘や帽子を利用して、日光対策を行うことも肝心です。 こうした一見あたり前のような健康上の気づかいをすることが、皮膚病の予防と治療に結びつくのです。 皮膚のことなら何でもご相談ください. 皮膚病以外にも、日頃のスキンケアの悩みや乾燥、肌荒れなど、皮膚のことで少しでも気になることがございましたら、何でも遠慮無くご相談ください。 |ixv| bir| ikl| xas| scc| ktf| qox| gzi| dpj| xat| vtw| drg| dnp| okn| ouz| iop| xth| xlp| qku| bla| zzy| ppv| dkk| csk| zne| aut| nuu| wlw| rse| yyx| qto| spx| wpp| iez| omi| adf| mkx| mrw| hkd| ytk| ayq| hxv| xel| bsg| gyt| ddj| hse| jus| lkd| fdu|