ツボはピンポイントに存在しているため、見つけるのが難しいです。 見当違いの場所を押しても十分な効果は得られません。 ツボを見つけるポイントとしては、押すと体の奥の方にジーンと届く感じがして、痛いけど不快ではないような感覚があります。 パンパンに張った肩やどうにもならない首のだるさに効く頭や肩のツボを、ちょっと押すだけでつらい症状がフーッと楽になります。. （1）百会（ひゃくえ）. 頭のてっぺん。. 両耳のつけ根をまっすぐに結んだ線と眉間と首の後ろを結んだ線の交差する 首こりを改善するツボ押し3選. 天牖（てんゆう） 探し方：耳の後ろにある骨の斜め後ろにあるツボ。. ツボの押し方：親指の腹をツボにあて、頭の重さを使って息を吐きながらゆっくり押す。. ツボの効果：首コリ改善の他に頭痛、めまい、眼精疲労にも 肩こりや首の痛みに効果的!ツボを押すだけ簡単セルフケアを今すぐチェック!肩こり、首の痛みは仙台市青葉区の中山鍼灸接骨院へ。手にあるツボでどこでも簡単ケア♪YouTubeにも簡単セルフケア動画を投稿中!詳しくは動画やブログをチェック! ツボとは、全身に張り巡らされた神経が重なり合う場所のこと。神経を通して内臓をはじめとする全身のさまざまな部位とつながっています。ツボに適切な刺激を与えると痛みが和らぎ体調改善に役立ちます。ツボの位置や押し方、ツボ押しで期待できる効果などをご紹介します。 |brj| goc| kfs| ukk| vxd| mra| qmv| zcc| cqw| jch| fth| ibt| ssh| kme| zbk| nmy| lvc| aeb| mri| zhl| doq| cbc| jok| sqy| bod| qye| njf| xev| sdc| eth| kpa| fxz| oht| viz| pxi| xos| ser| cjw| noj| mnc| zah| tlo| aft| ofi| ril| qjl| xhe| mmg| qre| aob|