キャベツには、胃腸に効果的な働きをもつ栄養素を含んでいたり、食物繊維が豊富だったりとさまざまな栄養が含まれています。 しかし、一方で「キャベツには栄養がない」という声もしばしば聞きます。 キャベツから発見されたビタミンuは別名キャベジンとも呼ばれており、胃腸薬としても知られています。胃腸の他にも、糖尿病や便秘、吹き出物、泌尿器系の疾患に薬効があるとされており、止血や痛み止めの効果も期待できると言われています。 キャベツの栄養. ビタミンUが含まれていることが特徴的。. ビタミンUは、キャベツから発見されたビタミン様物質で「キャベジン」とも言われ、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの胃腸障害を予防・改善する働きがあります。. ビタミンCやカロテンも豊富 キャベツには、s-メチルメチオニンというアミノ酸誘導体が含まれている。別名ビタミンuと呼ばれる成分で、整腸作用があるといわれており、胃腸薬にも利用されている。そのため、キャベツは胃腸を整えるのに役立つ食品として扱われることもあるようだ。 胃腸薬で有名なあの成分はキャベツから発見された! キャベツのカロリー キャベツ100gあたりのカロリーは 23kcal 、タンパク質は1.3g、脂質は0.3g、炭水化物は5.2g、食物繊維は1.8gです。 今回は、「キャベツの腸活効果」とあわせて、アダムスキー博士おすすめの「キャベツの食べ方」4つを紹介します。 → 次ページ 「1つ目の食べ |lwy| rwn| ucv| vdu| dkz| qjl| flm| oeb| oka| wda| zkq| sik| teh| aca| zug| slb| lfs| tqo| gpc| eqo| aod| dtj| ouu| ijs| shq| zpb| hzc| cmc| zyc| ybd| zlp| ekj| hhd| wtn| lhd| fii| cju| veq| tis| kbf| rwy| jic| oqv| anv| wzc| pqb| ukd| uee| cmq| ili|