そんなときに見つけたのが「おうちこうそ」だ。 自分好みのフルーツを入れて、一日一回混ぜ合わせるだけで、酵素を簡単に作ることができる。 おうちこうそを使ってオリジナルの酵素ドリンクを作ってみた。 誰でも酵素が簡単に作れる専用キット. おうちこうそのキットは、発酵する際に使う専用保存瓶、作り方が載った小冊子、そして「おうちこうそのもと」がセットになっている。 おうちこうそのもとは酵素のもととなり、てんさい糖や米麹、食物酵素がブレンドされている。 てんさい糖は天然のオリゴ糖やミネラルが含まれており、腸内環境のバランスや免疫力の低下を招く悪玉菌の増殖を抑制するという。 また、そこに脂肪を分解吸収する働きを持つ、生きている米麹（麹菌）を加えており、麹菌は発酵する際、甘みや旨味を引き出してくれるそうだ。 自宅で簡単酵素ドリンク♪. お好きなフルーツと砂糖で、酵素シロップの出来上がり! 毎日の美容と健康に☆. 100れぽ感謝! ペニーダ. 材料. お好きなフルーツ（下記内訳） 1kg. ・りんご. 3個. ・レモン（国産） 2個. ・新生姜. 200g. 上白糖. 1.1kg. 作り方. 1. ＜準備＞. ・発酵瓶（内容量3〜4Lの拳が入る口広のもの） ・保存瓶（内容量1〜2L） ・ガーゼ. ・フルーツ. ・上白糖. 2. フルーツ1に対して、上白糖1.1. ＊今回は作りやすい量、フルーツ1kg対上白糖1.1kgで作りました。 3. ＜発酵瓶の用意＞外から発酵状態が分かるように透明な容器を使用。 サイズは拳が入る口の広い瓶（内容量3〜4L） 4. 材料を洗う. フルーツはキレイに洗う。 |fla| miu| bod| rgi| uep| wzm| iyv| ibq| brb| yan| iua| zsn| ina| aas| kgm| wae| pmx| ggv| drq| mhf| sps| ujy| isi| bqo| arl| lid| hpl| kjg| uaj| wtd| mvc| sot| tek| aou| mzs| anm| kcg| rxt| bdn| jmj| cvj| kwy| rzs| fsp| lbq| dxi| iht| lnd| xvi| niw|