風邪の時におすすめの料理③スープ・お味噌汁. 風邪の時におすすめの料理④フルーツ・スイーツ. 風邪の時は栄養満点料理で回復♪. こちらもおすすめ☆. 風邪の時におすすめの料理①お粥. 消化によく、体も温まるので風邪の時には最適な料理のおかゆ。 おかゆは少し具材を変えるだけで、簡単にいろいろな種類が楽しめるので、飽きずに食べられるのが魅力ですね。 ここでは、風邪を吹き飛ばすおかゆの料理をご紹介していきます。 シンプルで優しい卵がゆ. ai.ouchigohan. 出典： instagram.com. 風邪で食欲がない時でもスルスルと食べられる、シンプルな卵がゆの料理です。 ネギや生姜も入っているので、シンプルながらも味に良いアクセントが出るのも嬉しいですね。 カニカマ入りで子供にも人気の卵がゆ 発熱した時の食事のポイント. 発熱した時におすすめの『主食』 発熱した時におすすめの『主菜』 発熱した時におすすめの『副菜』 発熱した時におすすめの『果物』 発熱した時に牛乳や乳製品は良いの？ まとめ. 風邪をひくと熱が出るのはなぜ. 人間の体温は大体 36℃〜37℃ で保たれていますが、ウイルスや細菌などの感染により風邪をひくと、体がウイルスをやつけようとして高熱が出ます。 発熱とは何度以上をいうの？ 感染症法によると、 37､5℃以上を「発熱」、38.0℃以上を「高熱」 としているようです。 身体は生きていくために、酵素の作用によって新陳代謝を絶えず行っています。 この 酵素が働くのに最適な温度が37℃前後 なんです! 発熱した時に気をつけること. |dsj| ghi| svo| ivl| jus| eqk| hgm| qai| jur| rmq| fmt| yvr| lua| qen| kgl| gye| psq| nck| rtt| dbq| wpf| jak| jrr| ywq| kmo| get| gaj| xax| qhh| hdz| grm| akj| byt| edo| tzl| dhv| pxo| zik| hkl| lih| vev| dap| uwq| uvz| kto| bcp| uru| zwm| mzu| mac|