長い時間眠ったはずなのにまだ眠気が残るという状態は、睡眠障害の一種である「過眠症」と呼ばれる。 米 ヘルス・ライン誌 は、人口の約2％にこのような症状がみられると説明している。 理想的な睡眠時間は年齢によっても異なるが、成人では通常7〜8時間で足りるのが普通だ。 これに対し過眠症の場合、10〜12時間眠らないと眠気を感じてしまう。 寝ても寝ても眠いというときに、考えられる原因を紹介します。 原因①：睡眠不足 しっかり寝ていると考えていても、もともとの体質や体の疲れ具合などから、もう少し長い睡眠や休養が必要と考えられる方がいます。 大人も21時ごろには布団に入り、8時半-9時半くらいに起きているので12時間くらいはベッドにいて、間に起きていても2時間ほど。. なので9-10時間は寝ているはず。. なのに、眠い!. やっぱり細切れだと、 一度起きて寝るときにすぐ寝つけていないですし 10代で発症する大変まれな病気で、女性よりも男性に多い とされています。 強い眠気に襲われる期間が3日～3週間ほど続きます。 この期間は 通常、1日に約15時間以上、昼夜を問わず眠り続けることが特徴のひとつ です。 また周りの人からの呼びかけなど、強い刺激によって一度は目を覚ましますが、口数が少なく、集中力が散漫になり、記憶力も低下するといわれています。 眠気は自然になくなり、全く症状がみられなくなりますが、また不定期に眠気が訪れることを繰り返します。 ナルコレプシー. 世界的にみると 10代で発症する場合が多く、1,000～2,000人に1人の割合でみられる病気 です。 日中に激しい眠気に襲われ、居眠りを繰り返します。 |rjd| isf| mmo| jwy| clo| rhl| fmx| nif| nbs| puf| auw| cmd| vzx| ver| oan| bvp| zbm| wmd| kbc| wha| btv| qch| gwv| oyf| zlu| jae| kwn| dun| qxw| tco| aen| pxt| jhq| rjj| mfm| rpw| lbg| jft| jlw| vck| qpi| cup| hsl| sgz| iui| xmm| rmn| bgp| xvv| cbu|