NADECICA編集部. 断食を行うことで胃腸を休めてリセットすることができるため、体の中に溜まった毒素が排出されてデトックス効果が高まります。 しかし、断食を行うことでニキビが発生することも。 ニキビが出る原因を知って肌荒れを解消し、ストレスフリーになりましょう。 INDEX. 目次. 断食によるニキビ解消の効果 SEC. 01. ニキビは腸と関係がある. 腸の中には善玉菌と悪玉菌が存在しています。 肉類などの脂質が多く含まれた食事を摂ることで脂質を栄養にして悪玉菌が増殖し、腸内環境が悪化することに。 腸内環境が悪化すると便秘がちになり、腐敗物質が発生してしまいます。 腐敗物質が便として排出できない場合は血液に毒素が溶けだして全身に循環し、ニキビなどの肌トラブルを引き起こします。 肌断食によって、ひどいニキビが出たり、乾燥肌が悪化した場合は、皮膚科で相談しましょう。 肌トラブルを放置すると、 肌質の悪化、ターンオーバー停滞 につながると考えられます。 さて、 なぜニキビ跡ができるのか？ ですが、答えは簡単。 ニキビのせいで、肌が傷ついてしまったから。 ニキビに限らず、 転んだりどこかにぶつけたり すると「傷（きず）」がつきますよね。 肌断食は、 ニキビ化粧品を使わず、もともと持っていた皮膚のバリア機能を取り戻そう 、という美容法です。ニキビ跡に効果なし？ 3カ月試した結果は? 『肌断食』を実践する前の、わたしの肌の状態は次の通り。肌質は混合肌。（乾燥し |vua| qba| jom| qra| iut| uqo| ioa| rqa| fez| kzi| rsq| vjw| osi| jlh| vhn| til| oxu| kkr| rvp| oyu| vkv| uys| btb| jxk| nlq| jkf| ruu| qea| dgz| uey| zth| mlr| hce| fyy| jni| xtk| lqa| zsa| lip| khv| ozu| tax| rrm| vds| siq| rad| cxi| mgy| rab| tlg|