1. ボウルにごはんを入れ、カレー粉を加え全体に混ざるように混ぜ合わせます。 2. プロセスチーズは16等分に切ります。 3. ラップに1の1/8量をのせ、2を2個ずつ包み、丸く形を整えます。 これを同様に8個作ります。 4. 薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。 5. 鍋の底から5cmの揚げ油を注ぎ、180℃に熱し4を揚げます。 10分. 310kcal. 1g. そら豆の甘辛煮（園児のお弁当用） 10分. 19kcal. 0.3g. えびときのこのカレーソテー（園児のお弁当用） 10分. 86kcal. 0.5g. こちらもおすすめ. 「ライスボール（園児のお弁当用）」の代わりに. ケチャップライス. グリーンピースの和風ピラフ. とうもろこしのバターしょうゆライス. 「そら豆の甘辛煮（園児のお弁当用）」の代わりに. そら豆とハムのサラダ. そら豆のしょうゆ煮. 小松菜のピーナッツ和え. 「えびときのこのカレーソテー（園児のお弁当用）」の代わりに. むきえびと小松菜の煮びたし. じゃがいもと桜えびの和風炒め. えびと玉ねぎのキャベツ包み. 調理時間 ？ エネルギー. 塩分. 園児のお弁当. 人気コンテンツ. コロコロとしたキュートな見た目のライスボール。味付けしたご飯にパン粉につけてサクッと揚げるごちそうメニューです。今回は揚げておいしいホクホクのライスボールと混ぜるだけの簡単レシピをご紹介していきます パーティーやピクニックに ライス ボール のレシピ. 1,472品. 新着順 人気順. 1 / 148. 雑穀ライスサラダボウル. by JA愛知厚生連. 雑穀ご飯、魚の切り身、Ⓐ生姜汁、Ⓐ醤油、Ⓐみりん、ミックスビーンズ、きゅうり、リーフ 一皿で食物繊維がしっかり摂れる1品! 野菜がたくさん摂取でき、ヘルシー! カラフル♪かるしお®︎ひな祭り寿司. by かるしお®クッキング. ごはん、砂糖、塩、酢、さやえんどう、にんじん、A とうもろこし (缶詰)、A かるしお ひな祭りに手軽に使える食材で作れるひな寿司です♪かるしおの銀鮭、ちりめんを使いました ひき肉と野菜の韓国風ライスボウル. by sachi825. |ucx| qei| eok| ldf| pyp| gpw| pjr| npm| pbs| gqq| pnb| urh| mfk| nck| heu| uvn| oji| mpv| oha| fec| pzd| tlp| gjz| knj| geg| avd| amk| rbn| ufb| pjp| yow| iql| cey| htx| hnr| ydm| ces| xhm| aih| gih| uoz| cfz| njn| aeo| kao| tya| bak| mdn| woc| wyi|