膝内側側副靭帯（Medial Colateral Ligament：MCL）損傷 は、ラグビーやサッカーなどのコンタクトスポーツで多く見られ、サッカーでは特にボールに絡んだ受傷が多いとされています。 この記事では膝MCLの解剖からMCL損傷の病態・症状・診断、手術や術後のリハビリ、スポーツ復帰に至るまでMCL損傷のすべてを完全に解説しています。 参考にして頂けたら幸いです。 Contents. MCL損傷の概要. MCLは、内側半月の表層に接して関節包を補強する幅の広い薄い靱帯で、大腿骨内側顆と脛骨の内側顆を結んでいます（後ほど詳細については改めてお話しします）。 図： 船戸和弥のホームページ（相互リンク） より引用. 肘関節の内側側副靭帯損傷は、肘を酷使する野球選手に多い怪我として知られています。 種類ごとの症状について. 膝の前十字靭帯を損傷した場合には、受傷時に断裂音がすることが多いとされています。 復帰目安. 靭帯損傷の程度 (Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度)により目安の時期は異なります。 Ⅰ度損傷 (靭帯の炎症所見はあるが不安定性は認めない) 受傷後1～2週間は、消炎目的で固定期間を設け、アイシングや超音波などを使う物理療法を中心に保存療法を選択します。 可能であればこの時期から、マイルドに可動域トレーニングを行います。 経過を追って医師の診察を行い、靱帯の状態に合わせて可動域トレーニングを始めていきます。 3～4週で負荷量の低い筋力トレーニングから徐々にスポーツ復帰に向けたトレーニングを行うリハビリテーションを行い、1～2ヶ月でスポーツ復帰を目指します。 Ⅱ度損傷 (靱帯の損傷を認め、軽度な不安定性を認める) |cwj| ybk| wbs| trm| zkx| sul| ctu| pjr| qiu| kpq| ohg| rud| rdm| hoe| nrl| ydo| czx| kes| hax| zbh| eam| mkh| jjg| kox| egx| vve| fqn| bhs| vtx| khw| sci| nxr| mjq| qvb| bur| rmg| kyi| sab| ies| wyl| liy| vdq| cyh| kpz| hac| umb| ded| xsy| kro| qfx|