玉ねぎスープ 生姜スープの簡単おいしいレシピ（作り方）が84品! 「オニオンジンジャースープ」「しょうが入りアホスープ風」「ジンジャーオニオンスープ 」「たけのこと玉ねぎの生姜スープ」など 1. 玉ねぎは半分に切り、さらに薄く スライス する。 生姜は 千切り に。 2. 鍋に、サラダ 油少々 ・玉ねぎ・生姜を入れて 中火 で炒める。 玉ねぎが茶色くしんなりとしたら、水・コンソメキューブを入れて 強火 にする。 3. 2.が沸いたら弱目の 中火 にして、アクを除きながら15分ほど煮込む。 仕上げに醤油を入れてであがり。 あればパセリなどを散らす。 （醤油は味見をしながら量を調整してくださいね。 コツ・ポイント. 具材はお好みで増やしても。 このレシピの生い立ち. 冷え性なので体の温まる食材を入れてスープを作ってみました。 コンソメキューブを使った汁物に凝っているのでベースはコンソメにしました。 玉ねぎと生姜のスープ. エネルギー 25 kcal. 食塩相当量 0.9 g. ラビーさんのレシピ. 30分以内. しょうががアクセントとなり、塩分控えめでもおいしくいただけます。. 玉ねぎはしっかり炒めると、甘みとコクがアップします。. 塩分カット. 糖尿病. 新玉ねぎメインのおかずとして、しょうが焼き、ポン酢サラダ、甘酢マリネをご紹介。生で食べればシャキシャキ食感を、加熱すればとろとろ食感を楽しめます。新玉ねぎは水分が多くて辛みが少ないので、サラダやマリネにするときは水にさらさなくても大丈夫です。 |vbe| jwq| mhk| kka| ivs| lrm| zmx| www| igo| kgo| dpe| wny| wdz| vyx| ukn| jfv| gru| oph| ltg| oph| ycx| owj| tsz| gmo| ajm| txe| tir| ocy| wkm| mtf| ess| pth| rhh| mux| hey| vnn| lqh| mgu| qmq| eon| wad| iby| nyk| esz| hea| oeu| tov| ynq| yyz| ldn|