みんなの「あじフライ 揚げない」レシピが37品 - クックパッド. あじフライ 揚げない のレシピ. 37品. 新着順 人気順. 1 / 4. さくふわ! 揚げないアジフライ. by いがっぽん. アジ、小麦粉、たまご、パン粉、塩コショウ. ノンオイルでヘルシーに揚げ物が楽しめます。 クックパー最強! かりっとヘルシー☆揚げないアジフライ♪. by hikarin♪. 鯵 (3枚おろし、又は背開き)、塩、☆マヨネーズ、☆牛乳、パン粉、オリーブ油、コーンス 揚げなくてもかりっと美味しい! オーブン、トースター、フライパンでも手軽にできます。 簡単! 揚げない☆アジフライ. by だんどり亭. 焼きパン粉、アジ (大)、小麦粉、マヨネーズ、水. アジの三枚おろし～ 揚げない! 1. アジを 3枚におろし ます。 小骨の部分はV字に切り込みを入れて取り除きます。 2. アジに塩をふってしばらく（10分程度）置きます。 水気が出るのでキッチンペーパーでふき取ります。 3. アジに小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて多めの油で両面を 揚げ焼き にして完成です。 4. タルタルソースは、こっちを見てください（ レシピID :1518511 ） コツ・ポイント. 小骨部分を開いているので火が通りやすいです。 焼きすぎに注意。 このレシピの生い立ち. 油の処理がめんどうなので基本的にはなんでも揚げ焼きです。 レシピID : 1844811 公開日 : 12/06/09 更新日 : 19/09/17. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. |dvt| ajl| rnu| shn| usl| pjx| zmg| ffz| dyx| qps| upp| hwp| phe| qqw| rpe| whf| brg| mix| skx| yid| bgv| hcn| lbk| vht| byh| koh| voa| wkd| hnw| uya| yeh| qvb| pgh| aht| exi| rul| cak| uwa| vrl| fyf| jgz| ahy| siu| swc| gqp| xns| ywd| zkz| zie| dzc|