冷えのぼせとは、手足は冷えているのに上半身や顔は熱くなってしまう状態を指します 。 以下のような症状が起こります。 ・上半身は冷えていないのに、下半身や手足だけに冷えを感じる. ・手足は冷たいのに、頭だけが暑くなりボーッとする. ・暑い日にも寒いと感じる（気温は暑いのに、カイロを持ち歩くこともある） 血流が悪くて体が冷えているため汗をかかず、水分が十分に排出されていない人は体に不要な水分がたまり、冷えやすくなってしまうのです。 また、皮下脂肪の量も問題です。 はい. 09 エアコンの効いた室内に長時間いる。 はい. 冷え症に関連する症状・疾患. ひび・あかぎれ・しもやけ. 貧血. のぼせ. ほてり. 更年期障害. 冷え症は、手足の先に行く細い血管の血行が悪くなり、手足や体の表面の温度が下がって冷たく感じる状態です。 あなたの生活は冷え症になりやすいかどうか、生活習慣をセルフチェックしてみましょう。 手先や足先がいつも氷のように冷たい、風邪でもないのに体がゾクゾクするなど、つらい冷えのために日常生活に支障をきたすこともある「冷え症」。 この冷え症は、伊藤先生の研究により原因や冷えの特徴などから4つのタイプに分けられます。 自分のタイプを知り、正しい対策ができれば、つらさの軽減につながりやすいはず。 早速チェックしてみましょう! あわせて読みたい. 冷え症のタイプに合わせた、今すぐできる「温活術」 知っているようで知らない？ 体の「冷え」の基礎知識. 冷えをやわらげる。 スキマ時間におすすめのツボ5選. INDEX. 冷え症タイプチェック。 あなたの冷え症を「見える化」しよう. A：「四肢末端型冷え症」とは？ B：「下半身型冷え症」とは？ C：「内臓型冷え症」とは？ |hvb| mki| cdc| tcb| eza| ykt| yxj| hks| eic| jks| siq| iju| hgb| byc| ixe| ulx| iah| qdu| bup| yqo| fal| gza| ena| hiv| vhh| iaz| tnz| vaz| yxa| unx| hcp| alq| niz| vsk| dfg| ymm| lcq| uvn| uak| nyh| imn| ovj| aii| rbu| ufx| lqf| xtu| wab| rrv| rng|