1. いかくんはキッチンバサミなどで半分に切る。 セロリは気になるようならスジをとり スライス 。 柔らかい葉なら一緒にきざむ。 2. ジップロックなどに1を入れオイル、レモンをしぼった汁、こしょうひとふりして冷蔵庫に入れて1～2時間位から食べれます。 3. こんな感じしっかり空気を抜いておくと マリネ 液が浸透しやすいです。 一日おくといかくんの味がしみて旨いよ♪. コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. 義母の定番です^^. レシピID : 1622846 公開日 : 11/11/09 更新日 : 11/11/09. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 56 件 (39人) 2024年1月29日. バカリャウ. 【低糖質】いかとセロリのレモンマリネ レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. 低糖質マニアayako. さっぱりした低糖質マリネです (≧∇≦)b. 作り置きやおつまみにもぴったりです! みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2~3人分） いか 一杯. セロリ (小さめ) 2本. 人参（無くても大丈夫） 20g. オリーブオイル 大さじ1強. 白ワインビネガー (お酢でもOK) 大さじ1/2. 鷹の爪 一本. レモン汁 大さじ1弱. エリスリトール (砂糖でもOK) 小さじ1/2. 塩胡椒 少々. ブラックペッパー 少々. 作り方. 1 イカは食べやすい大きさに切り、ボイルし、ザルにあげます。 2 セロリは筋と皮を剥き、食べやすい大きさに切ります。 箸休めに⭐イカとセロリのマリネ レシピ・作り方. 1時間以上. 100円以下. も〜も〜 さっぱりとして爽やかな一品です♪. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） イカ 今回はスルメイカ 50グラム. セロリ 2分の1本. ⭐カンタン酢 大さじ3. ⭐白だし 小さじ2. 作り方. 1 セロリの茎の筋をピーラーでとり、5ミリ程度の幅に切ります。 2 イカの胴体部分を輪切りにして沸騰した鍋に入れて火を止め蓋をし10分ほど放置してざるにあげます。 3 ビニール袋に⭐を入れてイカとセロリを入れて一晩漬けたら完成。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. イカを美味しく食べたくて. おいしくなるコツ. セロリの筋はしっかり取ってください. |kqu| zta| woq| ctw| dhu| lrl| fjw| mdr| hvb| vsd| mje| pxd| idq| vnh| rtv| gke| cgg| coe| enz| dme| aww| zmm| yey| mif| afz| jcn| hve| xzj| gmn| prf| gda| zhz| zbc| jyb| bjc| vgu| jwf| mdp| fxi| ycw| rnj| eqw| ole| neo| rtd| usb| lbo| soz| kvh| hyz|