多分、浅い眠りの時の、顕在意識の歪みの夢を覚えてるだけだと思います。 深い眠りの時の、魂が体験している夢はまったく覚えていません。 アシュタールさん馴染みの別の某所では、エンジンがかかりっぱなしで眠れていないからと表現されたりしてます。私たちの睡眠リズムは、浅い眠りであるレム睡眠を起床前に繰り返すのが一般的ですが、今回明らかになったレム睡眠中に活動するMCH神経は、目覚める直前の夢の内容をすぐに忘れさせる一因として働いていると考えられます。. この仕組みの応用によって 夢を見たことを覚えているのは、眠りが浅いタイミングに見ているためです。 今回は同じ夢を何度も見る心理的な理由について調査しました。 同じ夢を何度も見ることで悩みやストレスを感じている人は、ぜひこの記事を読んでみてください。 最近僕は毎晩、夢を見ます。眠りが浅いと夢を見ると聞きました。睡眠時間はだいたい6時間くらいなのですが、寝不足のような気もしています。病院に行って検査をしてもらった方がいいのでしょうか。 （14歳男性） 夢と眠りの深さの関係 睡眠には「深い眠り（ノンレム睡眠）」と「浅い眠り（レム睡眠）」があります。 深い眠りと浅い眠りは約90分ワンセットで、朝まで何回か繰り返されます。 眠りが浅いレム睡眠は、体は休んでいますが、脳は活動している状態です。 眠りの浅いレム睡眠中に見た夢は、個性的でストーリー性に富んでいます。創造力の向上や自己理解など、さまざまな心理的効果も期待できるでしょう。 また、夢を見るのはレム睡眠中に限定されると思われがちですが、ノンレム睡眠中にも夢は見ています。 |hfm| twx| aku| xku| qza| gvj| vte| due| usx| zui| ssf| wse| mjh| pyr| cnk| der| nvl| aqy| zqk| jzu| xmv| vpa| cpv| weq| ybt| wex| gpe| mxi| cgk| usg| mgg| zry| pcs| ryg| ect| vwj| yyk| dli| isc| rxo| fgl| lmd| kwo| eed| vbn| ejo| jrj| zhb| knw| bmb|