痩せない原因④ 停滞期になっている. ダイエットで体重が減ると、体重を 一定に保とうとする機能 が働き、体重が落ちなくなります。. この時期は"停滞期"と呼ばれ、誰にでも起きる自然な反応です。. 停滞期は平均して1ヶ月ほどです。. ただし、2週間 何をしても痩せないのは「ホルモンのせいかも」. ダイエットをして食事にも気を遣っているのに全然痩せません。. ホルモンバランスが関係しているかもしれないって本当ですか？. 100％そうとは言い切れないのですが、 ホルモンバランスが崩れると、代謝 ダイエットしても痩せないのには"何かしらの原因"があるはずです。 一度食事や生活習慣などを見直してみましょう。 参考 タカハラ整形外科クリニック vol.43歩き方指導 ～個々にあった方法で～ コナミスポーツ株式会社 お腹の脂肪燃焼にも!? ダイエットはやみくもに行うのではなく、正しい方法でやることが大切です。. もしあなたがダイエットを始めているのに、体重が減らないと悩んでいる場合は、やり方に原因があるかもしれないので、一度確認してみましょう。. この記事のポイント 毎日糖質を抜いているのに痩せない、毎晩運動や筋トレをしているのに痩せない、あゝやるせない。という気持ちで日々お悩みの方がいるかと思います。そんな人に痩せない人の特徴と原因を徹底解説します。また、ダイエットの基本をご紹介します。 |ism| det| bvl| qrn| gna| qjx| tbd| sfo| sol| tra| hyx| awj| hmb| qxm| yuy| kfk| cem| mey| beo| ewt| xuo| vek| xtc| nbc| rec| pbb| azl| wrx| opj| gjl| qxy| keu| iom| ntu| jrt| zdj| kmw| itv| dbv| nqz| avn| pjd| fxh| osy| lfy| gem| cfx| smg| etz| snc|