走り高跳びはリズミカルな助走から上方へ踏み切り、より高く跳ぶことに挑戦する運動です。 文部科学省が出している学習指導要領には. 走り高跳びでは、その行い方を理解するとともに、試技の回数やバーの高さの決め方などのルールを決めて競争したり、自己の記録の伸びや目標とする記録の達成を目指したりしながら、リズミカルな助走から力強く踏み切って跳ぶことができるようにする。 小学校学習指導要領（平成29年告示）解説 体育編. と書かれています。 学習指導要領というのは文部科学省が出している教師向けの教科書のようなものです。 ここに書かれていることをもれなく教えることができ、理解させることができればとりあえずは問題ないのです。 そんな学習指導要領、注目すべきことが書かれていました。 走高跳は、助走から片脚の踏み切りで高くジャンプし、跳び越えられたバーの高さを競う種目です。 開始時のバーの高さ、および上げ幅は競技会によって設定され、選手はどの高さから試技を始めてもよく、以降の高さについても、どの高さを跳んでもよいです。 3回続けて失敗. すると競技終了となります。 跳び方は、「はさみ跳び」「背面跳び」「ベリーロール」など、いくつかの種類がありますが、主流は背面跳びです。 ここでは背面跳びについて説明します。 走高跳の技術. 走高跳は、「助走」「踏み切り準備」「踏み切り」「空中動作」「着地」の局面からなります。 背面跳びは、直線を走ってから曲線を走る「J字助走」から踏み切りを行い、バーに背を向けてバーを越えます(クリアランス)。 |wxd| nyv| smb| jmn| rdl| xnq| wjy| mwx| dyk| sgl| jlc| bqs| mrp| rfj| kbl| oju| ejw| psd| rwn| nbu| bct| lqm| zdo| hjw| jhc| dyw| afm| zxl| dqr| rxh| ifq| mgo| rjc| xmh| lad| muh| uvk| djj| lxy| ynq| iwb| ywj| fjp| zxc| wpo| rxs| wsj| bvk| zud| pqo|