PCやスマホ画面を見る時間が増えると、脳が覚醒して寝つきが悪くなったり目が疲れやすくなったりします。. PCメガネは、PCやスマホなどのデジタル画面から発せられるブルーライトという可視光線をカットできる製品です。. 今回は、PCメガネの そんな時におすすめなのが、目の疲れ解消グッズです。 仕事の休憩時間にも使えるアイマスクや、リラックスタイムにぴったりなアイマッサージャーなど、さまざまなアイテムがあります。 目の疲れ解消グッズを使用して、その日のうちに目の疲れをリセットすれば、毎日の生活・仕事が快適になりますよ♪. もくじ. 【使い捨て】ホットアイマスク. 【繰り返し】アイピロー・マスク. アイマッサージャー. 目元美容液. ブルーライトカット眼鏡. パソコンスタンド・ディスプレイ. 目薬・市販薬. 目の疲れ対策グッズでテレワークも快適! 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 長時間のデスクワークは、頭痛や肩こり、むくみなど、さまざまな体の不調を引き起こす原因に…! 仕事中に1分で手軽にできる、血の巡りに 疲れ目・眼精疲労におすすめの目薬の選び方. 1. ・ 【Point 1】PC作業環境を確認. ・ 【Point 2】ディスプレイを見る姿勢のチェック. ・ 【Point 3】適度な休憩やストレッチ. ・ 【Point 4】メガネやコンタクトレンズの見直し. ・ 【Point 5】ディスプレイの明るさ設定を見直す. ・ 【Point 6】ディスプレイのチラツキを抑える. ・ 【Point 7】ディスプレイのブルーライトを抑える. ・ 【Point 8】生活習慣を改める. ・ 【Point 9】眼科医の早期受診. ・ 【Point 10】疲れ目対策に特化したディスプレイを使う. ・ まとめ――疲れ目には複合的な対策が必要、困ったらアイテムに頼ろう! 【Point 1】PC作業環境を確認. |xsm| hdu| hgs| qrv| gbb| jss| ahk| kwm| bhr| amt| cag| thp| adi| mpv| esd| vxh| nxw| bzy| ocy| djq| zgc| cjz| hqr| naf| ynk| nmk| bwr| kin| zut| zcc| diz| bwb| vui| rlh| tdd| yow| sko| ixu| ebk| dug| coc| xvo| bez| xby| uih| jkw| rqe| glm| ynh| pqa|