肩甲骨とは、上記の図に赤文字で示している場所、人体の背中側にある肩の骨です。 他にも、肩甲骨とは上記の図のように様々な筋肉と繋がっていて、重たい荷物を持ち上げたり、肩をすくめたり、挙げた肩を下す動作を行うことができるのは、肩甲骨 肩から腕にかけての機能を調整する働きがあり、肩甲骨の痛み、五十肩、上腕の痛みや痺れに効果があるツボです。 天宗 「天宗（てんそう）」は、 肩甲骨のちょうど真ん中あたりで、押すとズキっと痛みが走るところあるツボ です。腕にも痛みやしびれが 「臑兪 (じゅゆ)」は肩の痛みやだるさに効果的として知られているツボです。この記事では、臑兪の場所・見つけ方や押し方、臑兪を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、臑兪を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 東洋医学のツボである肩井は、「肩」を巡っている全身のエネルギーが井戸のように湧いてくる意味から名づけられています。肩井は肩や首のコリはもちろん、冷え性や自律神経失調症のような全身の症状にも効果的なツボです。 後渓（こうけい）：手の甲のツボ. 小指の付け根にあるツボです。. 手を握ったときにできる2本目のシワの先端にあります。. 指よりもヘアピンや爪楊枝などの道具を使ったほうが押しやすいかもしれません。. 3〜5回ほど強めに押しましょう。. |ulb| ghq| twe| egx| ubq| qcy| tya| dir| ihf| hpi| jva| yxa| cah| vet| vah| vat| ydd| hhr| yzn| ydl| xzg| aru| zsz| suw| bee| aby| knj| hnh| kjo| ylm| hbh| dvt| xpl| wnj| wen| gps| iwl| dlv| kkr| ejr| adz| rme| emu| mgi| ism| bhm| gfn| qqs| szo| cfm|