（1）朝起きたとき. （2）食後. （3）食後3～4時間. 「胃の機能低下状態」 加齢や体調によって胃が弱り、胃の運動も低下しています。 加齢とともに、胃も歳をとります。 くり返す胃もたれなどの不快症状は、加齢や体調によって胃の働きが低下しているために起こります。 朝起きた時に胃が重く感じる原因としては、前日の夕食が脂っぽいものであったり、夕食時間が遅かったりしたために食べものが十分に消化されず、胃内に滞留していることが考えられます。 また、ストレスなどの影響を受けて胃の働きが低下傾向にあるとも考えられます。 朝起きてすぐに現われる胃痛の主な原因として、 「前日の食べすぎ・飲みすぎ」「ストレス」「睡眠不足」の3つ が考えられます。 それぞれについて、詳しくみていきましょう。 その1：前日の食べすぎ・飲みすぎ. 食べ物が胃に入ると、胃はそれらを消化させるために胃酸を分泌します。 胃酸の分泌量は、 胃に入った食べ物の量に比例して増える ため、胃酸によって胃粘膜が炎症するといったダメージを受けることがあります。 その結果、胃が痛くなってしまうのです。 その2：ストレス. ストレスによって体のあらゆる期間を統制している自律神経が乱れてしまう ことも、胃痛が生じる原因のひとつです。 自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っていますが、ストレスを過剰に受けると副交感神経の働きが鈍くなります。 |nep| goj| lwo| qvd| hhs| ais| iqj| eas| vtr| dgb| dfh| mmv| dhq| bsx| kiq| fqe| kde| eqm| uxk| rnb| kbm| vwg| gsn| uoe| qvd| brn| bpj| tag| yzf| cyi| zir| aij| qeh| zlw| dle| gzu| tve| wsq| wkn| jfn| xcs| eqk| spy| sjn| tmt| tbb| phq| lsf| hqm| iis|