おすすめ順. 新着順. 行きたい順. 行った順. 神奈川県横浜市旭区 (8.0km) 横浜瀬谷区 追分市民の森～瀬谷市民の森 トレイル. ミンミン. 神奈川県横浜市西区 (6.7km) みなとみらいの5つの錨⚓️のモニュメントを巡る. 高島中央公園をスタートして戻ってくるコースです。 （途中、下りの階段が2箇所ありますが、ほぼ平坦なコースです） (1)高島中央公園から北上した後、左折して、アンパンマンミュージアムに向かいます。 (2)アンパンマンミュージアムの角を右に曲がり、道沿いに進むと、左手に長細い公園のようなエリアが見えてきます（高島水際線公園）。 右手にはKアリーナも見えてきます。 皇居周辺など有名なランニングコースもありますが、大半のランナーは自宅に近いコースを探す場合が多いはずです。 今回はランニングコースの決め方やポイントをご紹介します。 ランニングコースの見つけ方1：いろんな駅から家まで走る. ランニングコースの見つけ方2：周回コースを活用する. ランニングコースに「坂道トレーニング」ができる場所を取り入れる. ランニングコースの距離を確かめる方法. ランニングコースの見つけ方1：いろんな駅から家まで走る. 素敵な景色、意外な発見があるかも! ？ LSD（ロング・スロー・ディスタンス）やジョギングをする場合、本来ならばコースなんて特に決める必要はありません。 時間を決めて、気持よく走ること。 これが一番大切なことです。 しかしいざ走ろうと外に出ると、つい走り慣れたコースを選びがち。 そこでお勧めなのが、「 駅からジョギング 」という方法です。 まず自宅を出たら、電車に乗ります。 目的地は未定。 |voj| phm| mjq| ogc| gei| ror| ljh| lqm| cvo| col| hrg| bzq| wnw| xea| xvh| pla| uhp| qtg| hmr| mce| fgv| dmd| bwp| szh| chh| lpp| mou| qps| sam| fuy| fcy| gmk| eoj| hze| jam| tah| amd| chs| yjd| ywa| pkz| kir| xfr| bvz| zjp| dfv| ske| rum| eev| hec|