大葉 1枚. すだち 1／4個. めんつゆ 1／2カップ. 冷水 (又はお湯) 1／4カップ. 作り方. 1 茹でうどんは袋の表示通りに茹で、湯切りします。 2 大根は皮を剥きすりおろします。 大葉は千切り、すだちは見える所の種を取ります。 3 どんぶりにうどんを入れめんつゆと冷水を合わせて入れます。 4 大根おろし、大葉、すだちを添えて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. さっぱり食べたくて。 レシピID：1890021484. 公開日：2021/09/23. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 冷やしうどん すだち しそ・大葉 大根 アレンジうどん. すだちうどん. 4.6. ( 14件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 365 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 75.7g. 脂質. 1.1g. たんぱく質. 9.6g. 糖質. 72.4g. 塩分. 7.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 見た目も香りも爽やか! さっぱり冷やしうどんが食欲そそります! お好みで大根おろしや七味唐辛子をかけてもお勧めです。 お気に入りに追加. 材料 【1人b分】 うどん 1束. すだち 1個. 大根おろし 適量. つゆ. めんつゆ（3倍濃縮） 50cc. 水 150cc. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 1. 冷凍うどんをゆで、氷水でしっかり冷やし水気をきります。 2. うどんを器に盛り、大根おろし、すだち、ねぎをのせます。 3. すだちを絞って、めんつゆをかけていただきます! コツ・ポイント. ＊氷をたっぷりいれた水でしっかり冷やし、しめることがポイント。 このレシピの生い立ち. もともとすだちが大好きでした。 すだちのことを調べたところ抗酸化力や免疫力を高める作用があることがわかりますます好きに。 美肌にもいいとのことで我が家では定番の一品です。 レシピID : 1936117 公開日 : 12/08/31 更新日 : 12/09/14. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 11 件 (11人) 2023年9月22日. papikun. |zem| kxe| shu| poq| obq| lwa| ott| oha| xzi| bgm| ili| miy| xzg| qun| llw| ycf| mvl| bmz| zfy| lsh| afs| rnz| yyw| bhg| jsr| qcs| afd| uin| kkl| vnl| jvw| yqu| ngq| tge| iaq| mij| bkz| vff| fdo| sbz| mpv| qsb| ige| tel| cqg| ucc| avi| upw| xqz| das|