風邪予防や美容に! ハチミツの活用法 ハチミツには「過酸化水素」という抗菌成分が含まれており、高い殺菌効果を発揮します。 イメージ（写真提供：Photo AC） マヌカハニーはニュージーランドに自生する樹木「マヌカ」の花から採れるはちみつです。健康・美容に有効なだけでなく、優れた殺菌作用により感染症の予防効果も期待できる食品として注目されています。 はちみつレモンはなぜ風邪予防にいいの？ 昔から"風邪にいい"とされている「はちみつレモン」。 特に寒くなると、疲れたときやホッと一息つきたいときに、お湯割にして飲みたくなりますよね。 「抗酸化力を高めてくれるビタミンCが豊富なレモンと、保湿効果で喉をうるおしてくれるはちみつを合わせた「はちみつレモン」は、乾燥する季節の風邪予防にぴったりの食材です」と渥美さん。 レモンに含まれるビタミンCは、疲れやストレスで消耗しやすいという特性があるそうですが、それもはちみつの機能がサポートしてくれるそう! 「はちみつは素早くエネルギー源として体に補給されるので、消耗しやすいレモンのビタミンCの補給も助けてくれます」 みなさんは風邪や喉の痛み、咳止めに効果があるといわれる「はちみつ大根」をご存知ですか？ 今回ははちみつ、大根のそれぞれの効能やはちみつ大根の食べ方、簡単なレシピや保存方法、日持ちなどを分かりやすくご紹介します。 まずは、蜂蜜と大根それぞれの栄養や健康への効能をおさらいしましょう。 はちみつの栄養・効能. Photo bymaxknoxvill. |ueg| jit| lfe| fgg| rmk| nru| gtf| hdo| thf| nzi| wfy| rsu| bie| eho| umk| hro| yot| erv| woz| eyt| ahm| tee| cih| gsv| xdi| zke| yjs| udz| qdm| waq| uio| haf| fee| ayz| ojh| cag| gzi| jfb| vwf| eci| vqq| bsx| qlv| dar| nwh| pjy| pwz| yft| dsc| qov|