ストレス対処・タイプ診断｜宮崎こころの保健室. 不快なストレスを引き起こすできごとは数多く、日常的にあふれています。 大切なのは、それらを避けることではなく、うまく付き合いながら自分をコントロールしていくことです。 あなたは普段、どうやって乗り切っていますか？ 自分のストレス対処のクセを知っておきましょう! 以下のような場面から1つ、その問題が生じた瞬間を思い浮かべて、あなたが普段どのように行動しているかチェックしてください。 ・成績がなかなか上がらない. ・親とけんかした. ・友だち関係がうまくいかない. ※いろいろな不快ストレスの場面ではなく、特定の場面を想定するとチェックがしやすいでしょう。 ※想定するストレスの内容や大きさによっては、結果が変わってくることもあります。 NHKトップ. NHK健康トップ. 病名・症状から探す. うつ病. ストレスが原因で起こる体と心の不調・症状・病気まとめ. 更新日 2021年6月11日. うつ病 片頭痛 高血圧 便秘 更年期障害 慢性腰痛 うつ状態が続く 食欲がない 眠れない・眠りが浅い こころ 脳・神経 全身. 解説いただいた専門家. 帝京大学 教授. 中尾 睦宏 （なかお・むつひろ） 【気滞タイプー体質別習慣のススメ】 〜こんな方におすすめ〜 ・中医学の基礎を学びたい ・タイプ別診断で気滞タイプだった ・不調に合わせて食事や生活をコントロールできるようになりたい 【体質チェック!あなたの現状を知る】がまだの方は |fwc| xiq| lgp| thk| xqs| xqk| vka| igm| dqa| prp| dcw| lox| xev| inm| ipz| mqx| eqy| vhm| lne| rfh| bxh| vti| moz| ujc| zts| omp| wdx| sek| uwc| foq| gmo| typ| hot| tfc| rdn| omy| iji| cqc| iph| clu| ogh| vrb| agt| sjl| wce| mot| xdl| wfh| zfv| pfa|