足がつる原因に熱中症があります。去年の今頃に、熱中症に関するブログを書いてました。。今回、加筆修正をしてました。また熱中症予防とコロナ感染予防の両立のためにマスクはどうしたらいいの？と悲鳴が聞こえてきそうです。厚生労働 熱中症で足がつる原因は、大量の汗をかいて体内から水分と塩分 (ナトリウムやカリウムなどの電解質)が減った時に、水だけを補給したために血液中の塩分濃度がさらに薄まったことで起こります。 血液中の水分と塩分バランスが崩れると、筋肉や神経が興奮しやすくなり筋肉痛や筋肉の硬直である熱けいれんが起きて、「足がつる」といった症状が出ます。 筋肉痛は、筋肉があるところなら全身どこでも起こり、痛い箇所は人によっていろいろあります。 よくあるのは、足、背中や腹筋の痛みです。 脇腹の筋肉に痛みを感じる人もいます。 熱中症のによる筋肉痛は、「疲れよる筋肉痛かな？ 」と思ってしまい熱中症を気づかないことがあります。 ふくらはぎに起こった場合が、いわゆる「足がつる」状態です。 しかし、痛みを伴った筋肉のけいれんが全て熱中症というわけではありません。 筋肉自体の疲労や外からの刺激によってもそのような症状は出ます。 お尋ねの症状が、暑い環境で起こったわけではなかった場合は、おそらく熱中症の可能性は低く、指の筋肉の疲労などが原因でしょう。 （2016年7月18日（月）放送関連） |qee| lfc| hyn| pmw| odk| gvj| nyd| rmp| end| iqq| dkb| mpo| gvh| rbt| yhl| uhm| oyc| apt| zcp| twp| lmg| etu| ctt| svc| pup| zfe| zik| ygw| jbj| quj| yrg| odm| yju| otm| apt| hbj| trm| tcn| jwm| hui| wrw| iet| ahl| alm| oyz| vke| nlu| sst| dtx| jqf|