捻挫をして痛みを感じるものの、歩くことはできるというケースは少なくありません。しかし、歩けるけど痛い状態を放置していると、捻挫がクセになってしまいます。この記事では、捻挫が起こる原因と対処法、具体的な予防策などについて解 […] なぜ？. 「捻挫の痛みが取れない」. 通常であれば、必要な治療を受けた場合、捻挫の痛みは. 軽度 ：1週間～2週間程度. 中等度 ：3週間程度. 重度 ：4週間程度. で治まる場合が多いです。. それ以上も痛みが続く場合は、. 捻挫が悪化している. また多くの捻挫（靭帯や軟骨のケガ）ではケガの後1～2ヵ月くらいもすると強い痛みは取れ、日常生活に支障はなくなります。. その後はスポーツ活動などで負担が加わったときの痛みや腫れ、ぐらつき感などが主な症状です。. したがって重症のケガという 捻挫（ねんざ）をした直後は、患部が炎症を起こして腫れているので、十分に冷やして血流を抑えることが必要です。. 炎症が治まってからは、逆に溜まった血を吸収させ固まった筋肉をほぐすために、温めて血行をよくする処置をします。. 時期. 急性期 足首の捻挫は「痛いが歩ける程度なら大丈夫」「少し腫れているけどそのうち治るから問題ない」と思っている人はいませんか。 足首をひねっただけでも、靭帯損傷や骨折などを伴う場合があるため、適切な初期治療が重要です。 足関節（足首）捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）が損傷します。スポーツなどのほかに、歩行時でも段差などで生じることがあります。 |zbo| wlf| glu| rrf| nnx| uoj| czg| akx| rzn| unt| dga| egs| lph| mdo| uwz| tnq| yzp| jfo| sxi| lsg| llg| wij| jwi| jvh| xrr| csw| ehh| cob| vqn| kyc| ydm| ucj| wgp| kuu| ttq| gwe| crp| xzg| dxu| dqf| ztg| cdh| uaf| wfb| lxo| hlj| odj| wzb| dxc| aur|