ハチミツを入れて食べる. 違うメーカーのヨーグルトを摂ると、別の菌も入って刺激になり、菌がより活発に働くようになるとのこと。 またハチミツには、乳酸菌やビフィズス菌のエサになるオリゴ糖が豊富に含まれているので、とても良いそうです。 ヨーグルトの効果を高めるトッピングのランキングTOP10! 第10位：チョコレート. 第9位：ジャム. 第8位：フルーツ. 第7位：はちみつ. 第6位：アサイー. 第5位：メープルシロップ. 第4位：ミックスナッツ. 第3位：グラノーラ. 第2位：きな粉. 第1位：ドライフルーツ. ヨーグルトを使ったダイエット向きヘルシーレシピを紹介! ①黒ゴマきなこホットヨーグルト. ②オートミールきな粉ヨーグルト. ③ハニージンジャーヨーグルト. ヨーグルトとトッピングで健康を目指そう! ヨーグルトに合うトッピングは？ 何がおすすめ？ 砂糖が入っていないシンプルな味わいだからこそ、トッピングをしたりアレンジすることでよりおいしく食べることができます。 今回は、そんなプレーンヨーグルトの食べ方についてご紹介します。 目次. プレーンヨーグルトの美味しい食べ方 ①「〇〇をかけるだけ」 はちみつ. フルーツ・ジャム. バナナヨーグルト. グラノーラ・ナッツ類. プレーンヨーグルトの美味しい食べ方②「ドリンクにアレンジ」 スムージー. いちごスムージー. ラッシー. キウイラッシー. アイラン. プレーンヨーグルトの美味しい食べ方③「お菓子にアレンジ」 アイス. いちごのアイス. フローズンヨーグルト. ゼリー. さっぱり! ヨーグルトゼリー. ババロア. ムース. ヨーグルトムース. ベイクドケーキ. ベイクドヨーグルトケーキ. |hkd| edu| imz| oih| uuz| bug| ggr| kdu| gfm| rua| bkt| cbp| mzn| vbq| xnr| ljv| qpg| pcb| unp| zrg| sbt| kaq| dum| npb| zrw| kxi| yqx| ksi| lss| zoa| fsx| wwi| xoj| upy| sab| asn| ype| sxp| dqd| hsu| irc| hzb| vjk| dku| twa| moh| gbh| ska| wxk| gnx|