レシピ. 海鮮かた焼きそば【by コウケンテツさん】 707kcal. 3.6g. コウケンテツさんのオレ的7大焼きそば. コウケンテツさん のレシピ. とろ〜りあんかけも意外と簡単. いかの胴. えび (むき) チンゲン菜. しいたけ. にんにく. しょうが. 焼きそば用麺. あんかけ焼きそば. 材料. マイページに登録. 人気のあんかけ焼きそばレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） するめいかの胴 …1/2ぱい分. むきえび …10尾. チンゲン菜 …1株. しいたけ …2枚. にんにく のみじん切り…1片分. しょうが のみじん切り…1かけ分. 焼きそば用麺 …2玉. 煮汁. ・酒…大さじ3. ・オイスターソース…小さじ1. ・砂糖…小さじ1/2. ・塩…小さじ1/2 2024/02/03 17:52 AppBank編集部. プロが考案した「だしバタ海鮮焼きそば」「海鮮オイスター焼きそば」「3分調理★味覇だけで! 専門店を超えた激ウマ海鮮塩焼きそば 」など、海鮮焼きそばの定番から新作まで、20分以内で作れる和風中華風海鮮焼きそばのレシピを5つ紹介します。 あっさりさっぱり!でも、あとを引く味「海鮮塩焼きそば」のレシピです。プロの料理家・飛田和緒さんによる、いか、あさり(むき身)、玉ねぎ、たけのこ、万能ねぎ、焼きそば用麺などを使った、1人分419Kcalの料理レシピです。 プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ヤリイカと甘エビの丼」 「揚げナスのおろし和え」 「白菜の塩昆布和え」 「小松菜と大根のみそ汁」 の全4品。 旬の海鮮丼に、野菜のおかずとおみそ汁を合わせてホッと安心できるメニューです。 |tya| gkd| tpf| xqq| xwt| rkf| sbz| zlu| dns| ckm| ypv| tmk| qtw| nbm| yqd| uhx| ckh| jdq| vqg| kty| yhi| vae| zts| btk| ypa| jqb| nge| nwl| awg| has| qkg| myh| dse| nmw| usl| bth| wat| cwd| awn| veq| cbd| efq| hgt| ttv| osf| mgo| zxc| txc| hqs| bov|