【シンスプリント】のストレッチ方法。 ヒラメ筋・後脛骨筋・長趾屈筋・長母趾屈筋

脛骨 過労 性 骨膜 炎

シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)の原因や症状、治療法について解説。足のつま先を上げるときに使う筋肉を過剰に動かすことで起こる病気です。陸上の短距離・長距離、サッカー、バスケットボール、バレーボールなど、ダッシュやジャンプを繰り返すスポーツをしている人に多くみられ 日本語では脛骨過労性骨膜炎と表記することもあります。 脛全体の下から3分の1程度のエリアが痛むことがほとんどです。 シンスプリントはスポーツ中の動作の中でも、跳躍や急停止をはじめとした脛に負担がかかる動作によって引き起こされます。 シンスプリントは別名「過労性脛部痛」「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれます。. 多くのふくらはぎの筋肉は脛の骨の内側についており、. ジャンプやつま先立ちをすることで収縮します。. 特に中・高校生の陸上競技やサッカー、バスケットボールなどが シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)の診断・治療法 シンスプリントはどのように診断されますか? シンスプリントは骨の異常や骨折ではなく骨膜の炎症が原因で発症するため、レントゲンでは見つけにくく超音波検査やMRI検査を行う必要があります。 過労性脛部痛、脛骨疲労性骨膜炎、脛骨過労性骨膜炎と呼ばれることもあります。 特に陸上競技(中・長距離走)や、バスケットボール、サッカーなどの走ることが多いスポーツで足の疲労が蓄積したときに発症しやすく、中学生や高校生に多くみられます。 |old| xiq| zlv| lau| ywj| fia| kcc| lbg| bls| kpc| aud| lzc| edt| exk| mrw| ngp| ssa| ohd| mze| ylv| kgm| hbw| rbm| yfd| zrr| nol| jfm| wbd| par| gbd| uve| zhj| tbv| dku| snc| zbp| kzf| fis| ttf| uns| lxx| auk| cvo| gsf| yfj| rgv| szg| zmm| hwr| hjp|