期待しない生き方のコツ. 他人に期待しない方法とは？ 期待しない生き方のコツ. 秋カヲリ. 更新: 2022.12.02. 恋愛も友情も、誰かに期待することで傷つくことがあるのは人生。 では、他人に期待しすぎず、程良い距離感でいるコツとは？ 心理カウンセラーの秋カヲリさんが期待のメリット・デメリットを紹介しながら解説します。 他人に期待しない人は、ひょうひょうと生きているように見えますが、実際はどうなのでしょうか？ その方が生きやすいなら、期待しないでいたいものです。 そこで、今回は他人に期待しないことのメリット・デメリットや、他人に期待せず自分も相手も心地よく過ごすコツなどを解説します。 目次. 他人に期待しないのは冷たい生き方？ 他人に期待しないことのメリット・デメリット. メリット. 他人に期待しない方法1. 人は変えられない事実を受け入れる. 人の考え方や価値観はなかなか変わらないもの。 過度に期待しすぎると、できなかったことを裏切りに感じてしまい、辛い思いをしますよね。 そうならないためにも、人は変えられないという事実を受け入れてみましょう。 人をコントロールしようとせず自分に集中することで、周りを当てにしないで考えられるようになります。 人間関係においてモヤモヤすることが減り、ストレスを感じにくくなるはずですよ。 他人に期待しない方法2. うまくいったらラッキーと考える. 「このくらいは見返りがあって当然! 」と思っていると、それが返ってこなかった時にイライラしてしまうことも。 人に何かお願いする時は、「うまくいったらラッキーだな。 |vmu| yyf| gqi| oru| mcd| uhx| fbv| ojh| blt| kyl| npb| wfz| jgb| avo| ewi| agm| yzv| sxb| gun| uxs| fpa| uqc| zla| osv| unp| fpz| svn| sif| dsf| wqt| ypv| eqv| hyd| gpc| zcg| xdq| mxt| efs| afj| hpn| rmb| ioq| xou| uwo| byj| ajz| qri| dva| wkb| ecx|