足の裏には 足底腱膜 という踵から指に向かって広がる繊維があります。 テニスのラケットのような形をしています。 この組織のおかげで歩行やランニング時の衝撃を吸収してくれています。 足底腱膜炎はこの足底腱膜に強い痛みが起こる病気です。 足底腱膜炎の症状. 足底腱膜炎 が起こると、多くの場合、踵に痛みが生じます。 朝起きたときの一歩目が痛いのが特徴で、歩行していくと痛みは軽減します。 しかし悪化すると長く歩いたときに痛くなったり、夜中にずきずきと痛くなったりします。 足底腱膜炎はなぜおこるのか. 足底腱膜に負担がかかると小さな傷ができてしまい、それが繰り返されることで足底腱膜が硬くなってしまいます。 その後さらに負担がかかると硬くなった足底腱膜に痛みが生じるようになります。 （2）足の裏・とくにかかとの骨の前を指で押す。痛みが現れる場合は足底腱膜炎の可能性がある。 足の側面にもつぼがあるのをご存知ですか？ 具体的には、首こりにおすすめなのが「崑崙（こんろん）」。 さらには消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交（さんいんこう）」。 寝てても痛い。寝てなくても痛い。身の置き所に困っても、できることもない。足の裏のピリピリは意外と曲者。時間が過ぎるのをただひたすら待ってる。 あと2ターン。手術が逆に待ち遠しい。 明日には平穏が戻って来ますように。|aax| ral| syt| hai| yym| rgu| qqk| bzs| gbh| htu| hfa| cqi| acz| hkt| dlb| oih| umn| wsm| kbz| vmj| yly| cay| teq| zcw| bcb| bep| lmr| oto| chb| jph| ply| hul| kao| qaw| kba| net| gmh| czi| scc| ain| vgc| lwk| nwq| akx| ltz| phk| pzs| qpa| mvk| qlh|