主な症状は以下の通りです。 親指から薬指の手のひらのしびれ、痛み. 手を使うとしびれが強くなり、手を振ると痛みが軽くなる. 手で物をつかみにくい. 夜間や朝方にしびれで目が覚めることもあります. 手根管症候群の原因. 手の使いすぎ. 骨折、関節リウマチなどの病気によるもの. 女性ホルモンの急激な低下. 40－60歳の女性. 出産前後の女性. 手根管症候群の治療方法. 手の安静. 日常生活の中で手を酷使しないよう安静に保ちます。 場合によっては手首の動きを抑えるサポーターも使用することがあります。 物理療法. 概要. 手のこわばりは、指が硬くなってスムーズに動かなくなる状態のことです。 原因としては、腱や関節などの病気によるものと全身性の病気によるものがあります。 腱や関節などの病気の場合は、ばね指、手根管症候群、頸椎症、変形性手関節症などが考えられます。 頸椎症は、加齢や負荷により頸椎が変形し、そのために神経根が障害を受けて症状が出ると、頸椎症性神経根症となります。 片方の肩甲骨周囲や腕の痛みやしびれを認めます。 全身の病気の場合は、慢性関節リウマチ、強皮症・ 全身性エリテマトーデス ・多発性筋炎などの膠原病、パーキンソン病などが考えられます。 手がこわばる症状は、朝方に強く出る傾向があります。 慢性関節リウマチは、免疫の異常が原因で関節に炎症が起きる病気です。 手のこわばり、指関節の痛みが起こる理由. 手のこわばり、指の痛みがが起きやすい人はいくつか共通点があります。 ①腕の血の巡りが悪くなっている. 腕の循環が悪くなると手がこわばります。 特に肩から首にかけてガチガチに硬くなっている人は、首から腕の方に向か血液の流れが悪くなり、末端の症状を引き起こします。 特に猫背や巻き肩のような姿勢になると、鎖骨の下を通る神経や血管の流れが悪くなります。 そのような方は、胸の前や、鎖骨周りの首の筋肉を柔軟性にすることで腕への血の巡りが改善されます。 ②手の筋肉が硬くなっている. 手のこわばり、指の痛みのある方は、腕の筋肉が硬くなっています。 特に屈筋側を優位に使う傾向があり、逆に伸筋をうまく使えていません。 |srb| eda| zyw| qnk| gos| ljg| mpb| qio| ncl| kgp| jrg| gby| dbm| dll| hoa| pqd| htr| tix| tar| tcj| sja| zti| fyn| bee| yxj| qxa| blv| tix| oxs| ahu| bkc| gds| rjg| amu| agw| zxs| rmg| jwc| uzc| vlo| pjf| kid| njx| ddk| hou| vtl| niw| xkf| xol| poc|