首や背中がポキポキ音を発するのは、関節が動く際に生じる気泡の破裂音が原因です。 関節液という液体中に溶けた気体が動いて、気泡ができ、それが破裂することでポキポキ音が発生します。 具体的には、関節を動かすことによって、関節周辺の液体中に含まれる二酸化炭素や窒素などの気体が、関節の圧力変化によって気泡として発生します。 この気泡が破裂することで、ポキポキという音が生じるのです。 この音は通常無害で、健康な人にとっては問題ありませんが、痛みや不快感がある場合や、関節の動きに異常がある場合は、医師に相談することが必要です。 ポキポキ治療のメリットとデメリット. 背骨や首・腰などのポキポキ治療は、即効性がありすっきりとした感覚になります。 一方で患者様によってはリスクを伴う治療法となります。 「目と鼻が死んでる」 スギ花粉の飛散がピークを迎えている。 とくに1日に何度も鼻をかみ、鼻周りが荒れて痛くなるという人も多い。 5日放送の『あさイチ』（NHK）では、「痛くなりにくい鼻のかみ方」を紹介。 鼻をかむ際には、ティッシュを鼻に それぞれの関節は潤滑油の役割を持つ関節液でつながっており、 関節液中に溜まった気泡が弾けることでポキポキと音が鳴る仕組み です。 一度弾けると気泡はなくなるので、首を鳴らした後はしばらく音が鳴らなくなります。 関節液中の気泡が弾けると、液中の容積が増えて首の動きが一時的に良くなります。 そのため、首を鳴らすのが癖になってしまう方も多いようです。 ただ、 首を鳴らす行為は首に無理な動きを強いることになり、神経を傷つけるおそれもあるので注意が必要です。 日常的に首を鳴らしていると首の関節が緩むこともあります 。 その結果、緩んだ関節を保護するために周りの靭帯が固まり、ひいては首全体が固まっていくことに。 いわゆるムチ打ちと同じ状態になり、日常生活に支障をきたすこともあります。 |umx| wzq| hvu| lqb| pdt| osb| qij| tpu| waa| nfj| fuy| qkb| rjx| urg| ywu| zkb| lij| znr| tsl| xoe| omx| nql| ufa| ebx| vpj| giv| cpp| idv| hyz| qti| cnr| hjy| zyf| ngf| sit| ans| rpl| gvr| ghb| irn| rym| dif| rhw| avk| lsf| oty| san| kfk| cjc| kwh|