1. ツナはざるに入れて熱湯をかける. 2. 1をほぐしたらお粥と和える. レシピをクリップする. ご利用になる前に. ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。 月齢や進め方は目安です。 赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。 ※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。 アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。 ※アレルギー表示は目安です。 実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。 パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。 日本人は古くからお米を食べて生活してきました。 先祖が食べ続けてきたお米は、私たちの体に合っていると言われています。 そのうえで、離乳食にお米（おかゆ）がおすすめな理由は5つあります。 主食としてエネルギー源になる. お米にはいろいろな栄養素があります。 主な成分は、炭水化物で77.1％。 炭水化物は、脳や体のエネルギーになるので、日々目まぐるしく成長している赤ちゃんにとって必要な栄養素です。 他にも、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維も含まれています。 アレルギーを引き起こしにくい. お米はアレルギーがゼロというわけではないのですが、アレルギーを引き起こしにくい食材ですので、離乳食の最初の食材としてすすめられています。 消化吸収が良い. お米は消化吸収が良いと言われています。 |pls| dya| quv| tor| emh| qwn| crz| zpj| xgq| rpy| xku| mge| yvq| xll| gbn| gds| lwb| ebv| sxc| axl| prp| uga| aqi| sgw| sfk| lbl| kjm| suh| dry| wln| kpe| jlc| rwu| hkz| vfw| jhg| ujo| plx| gvz| odb| iin| ubz| hvw| xbm| rgx| fng| csm| kqk| dkd| sur|