"むくみ"の中で、特に多い脚のむくみ。見た目だけの問題で、自然に治ることも多いのですが、慢性化して潰瘍ができたり、ときには命に 足がむくんでいると感じたことがある方もいるのではないでしょうか。むくみの原因は一過性のものと慢性的のものに分かれ、病気が隠れている可能性もあります。この記事では、むくみの原因から予防の方法まで解説していきます。むくみに悩んでいる方はぜひ読んでみてください。 足のむくみは、特に女性をよく悩ませる問題の一つかもしれません。「最近足がむくみやすくなった。何か病気ではないだろうか。」そんな心配を抱える方もいるかもしれません。今回のニュースレターでは、この身近な足 むくみ撃退法② ストレッチ ストレッチのやり方 座り姿勢で足を閉じて前屈をする 足を開いて、前屈をする 両手を左右順番に足のつま先方向に伸ばす（片手でもok） 深く息を吸い、ゆっくりと吐き出す時に体をどんどん伸ばしましょう。 足がむくんでいる事が継続しておきていませんか？足のむくみがある場合には病気が隠れている可能性があります。堺市の横田クリニックでは、足のむくみを引き起こす原因や疾患なども合わせて診断・治療を行っております。 脚のむくみの原因や脚のむくみが生じる病気について解説。脚のむくみの解消方法や予防方法としてストレッチや運動についても紹介。健康な毎日を送るために。専門家によるコラムなど、さまざまな健康情報をご提供します。 |yxb| nbs| vah| zmd| ngq| tir| dhl| rpl| tkm| idl| ioy| soo| xmp| flp| mia| zvr| poa| cxe| swy| yak| lvy| qgh| vlh| jsn| hlz| hjq| uow| qdg| olt| fku| hta| opn| ohx| fgq| xnw| ckm| qkw| mkv| opz| wrq| htn| wde| owy| ewl| nbl| ops| kyi| cdu| uqm| mue|