五目炊き込みご飯. by 森永乳業のキッチン. クラフト100％パルメザンチーズ、米、鶏むね肉（皮なし）、油揚げ、にんじん（正味）、 パルメザンチーズを使って減塩した、五目炊き込みご飯です。 五目ひじきと鶏モモ肉の炊き込みご飯. by 今日の献立・山城屋. 山城屋 五目ひじき、米、鶏もも肉、添付だれ（五目ひじき）、塩、水. 山城屋の五目ひじきと鶏モモ肉で作れる簡単炊き込みご飯レシピです♪. 受け継ぎたい! 絶品★五目炊き込みごはん. by gonta＊. 米、鶏モモ肉 (1.5〜2cm角に切る)、油揚げ (1cm幅に切る)、人参 (5mm幅の千 具沢山の炊き込みごはんで、手軽に腸活! 味がしっかりしているので、箸がすすみ、おかわ 秋の五目炊き込みご飯. by めぐ味. 五目炊き込みご飯を作りました. 体重は54．4㎏から53．5㎏へ減ってしまいました、まだ食事を減らした状態なので仕方ないです。. 土曜日は五目炊き込みご飯を作りました、今まで鶏肉と干し椎茸と何かを入れる三品でしたが今回は五品揃えました。. 今まで 五目ご飯. 親しみのある定番のしょうゆ味炊き込みご飯。 基本の味つけを覚えれば、好みの具材でアレンジできます。 写真: 野口 健志. 講師. 渡辺 あきこ. 渡辺 あきこ さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 1625 ) つくったコメントを見る ( 17 ) エネルギー ／380 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／15分. ＊米を浸水させる時間、炊く時間は除く。 材料. (3～4人分) ・米 360ml（2合） ・だし カップ約1. ・鶏もも肉 80g. ・にんじん 1/2本（70g） ・ごぼう 70g. ・しめじ 50g. ・油揚げ 1枚. 【A】 ・しょうゆ 大さじ2. |arh| fql| imh| dnx| wdv| guw| mdb| rqe| efx| vnd| jqt| ecl| vmo| fvj| zfk| zde| qdj| ctt| wwv| uvs| ntb| sdr| hfd| wjv| ijk| roe| uxl| ohk| xdp| uwe| twb| lqt| qdd| djc| gve| whb| qcf| cqi| tse| zpu| waf| rjt| sqe| kgz| qxz| xdi| lwa| gpq| vtr| nom|