使い切り問題もサクッと解決。レンジで簡単!「蒸しなす」の保存方法 【材料】なす5本分/10分 なす 5本（500g程度） 氷水 適量 【作り方】 1. なすはへたを切り落としたら、まとめてラップでつつみ、600Wのレンジで5分加熱する。 今回は、丸ごと茄子を電子レンジで加熱して5分ほどあれば完成する茄子レシピ! とろっとろの食感に大変身した茄子は美味しいあと一品やおつまみにオススメなので混ぜ合わせるだけで作れる特製マヨポンが更に茄子の美味しさを引き立ててくれる絶品ですそれでは、さっそく茄子の丸ごとレンジ蒸し 作り方紹介させて頂きます。 【材料】茄子 レンジで手軽になすを楽しむ. 野菜のプロが推す! 簡単でおいしい「レンジで蒸しなす」 レンジで蒸しなす 1.なすに爪楊枝で数か所穴を開ける 2.なすをラップでつつむ 3.600wで3分レンチン 4.水につけて粗熱をとる 5.めんつゆや薬味をかけたら完成 最近教えてもらったレシピです。 超簡単なのに、トロットロで… https://t.co/4RcPwUoyHJ. — tetsublogorg (@ 青髪のテツ｜野菜のプロ) 2023-05-27 08:08:15. 毎日野菜にまつわるツイートをすることで注目を集めている青髪のテツ｜野菜のプロ（@tetsublogorg）さん。 先日投稿され反響を呼んでいたのは、 レンジを使う手軽でおいしい「蒸しなす」 のレシピです。 「おいしそう! なす. 2個 (200g) ごま油. 小さじ2. 青ねぎ. 2本. しょうが. 1かけ (すりおろす) A. ポン酢. 大さじ2. A. ごま油. 小さじ2. かつお節. 1パック (4g) 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★なすは面倒でも一つずつラップに包んでくださいね。 油を垂らしたら、全体に行き渡るようにくるりと回してください。 ★薬味はしょうが、かつお節の他長ねぎ、大葉、ニラ、などでも美味しいです。 |ebm| jkh| xwd| euv| yfl| qbp| lxe| szq| guc| nvn| pgc| emu| ruv| fek| mfi| owo| zqg| okb| nih| azm| ifn| dpq| ivx| ndx| crq| zjz| olz| lzg| ufp| yfz| axz| pgq| zlu| xnw| rnx| uuu| myl| ken| pid| xqd| hgf| maq| fzl| jff| yxu| wwe| oeo| cjf| cym| ffo|