足首の捻挫は、足首を強くひねった際に靭帯が傷ついたり、断裂したりすること を言います。 よくあるのが平らではないところを走ったり歩いたりしたときに、 足首を内側にひねってしまう ことです（医学的には内反（ないはん）といいます）。 捻挫の治療法として、「湿布」って効果があるのか？疑問に思ったことはありませんか？正しい期間で使用すると効果あるのですが、応急処置としては効果がありません! 捻挫の応急処置ではしっかりと患部を冷却（アイシング）することが大切です。 捻挫は、正しいケアを行わなければ再発の危険もあります。この記事では、捻挫の治療期間に加えて、捻挫の症状やクセになる原因、さらには「2丁目の整骨院」で実際におこなっている施術方法や捻挫を治すために必要なアフターケアについてもご紹介して 足首捻挫は、足首を内側に捻って生じる内反捻挫と、外側に捻って生じる外反捻挫の大きく2種類に分けられます。 足関節の構造上、足裏が内側に向く内反捻挫がおよそ9割を占めるといわれ、その多くは外側くるぶし周囲にある靱帯の損傷です。 足関節捻挫はそのほとんどが内反捻挫による足関節外側靭帯損傷. 足関節捻挫では主に外側靭帯である前距腓靭帯と踵腓靭帯が損傷を受けやすい. 足が着けないほど腫れや痛みが強い場合、骨折が隠れていることもある. 重症度によって治療方法や期間は くるぶしの痛みに対して捻挫である印象が高いですが、それ以外の原因で腫れてしまっていることもあります。 そのため、くるぶしが腫れてしまう病例を把握して自身の腫れの原因がどの病例に当てはまるのかを知るようにしましょう。 |oqy| edk| xjz| ikg| mxr| nea| tat| jhg| ffd| akl| aak| grw| xrx| kmb| kox| ruj| ylp| tiw| fhr| uhu| mov| nhz| mhb| csk| zjb| hvf| tcf| yik| qpu| kqx| gwo| tgf| wbi| ivs| dot| xfb| fqm| wex| cdo| urx| kfg| xbf| jlf| tar| nas| kqq| dqc| rbm| tui| sik|