痛風のとき納豆はひかえるべき？ 一部では、納豆はプリン体を多く含むためひかえるべきという話がまことしやかに流れています。結論からいうと、痛風のときの納豆は食べ過ぎなければ食べても問題ありません。 「納豆を食べると痛風になる。」 「納豆は痛風によくない。」 もしかしたらそのような話を聞いたことがあるかもしれません。本記事では納豆と尿酸、痛風に関する豆知識を簡単にご紹介したいと思いますので、尿酸で悩んでいる方や痛風対策をしたい方は是非参考にしてみてください。 納豆にはプリン体も含まれているので、摂りすぎると痛風の原因に もなり得ます。 納豆は1日1パック、毎日食べ続けるのがちょうどいいペースといえるでしょう。 食べやすい納豆を選んで、1日1パックを続けよう 納豆は血栓防止になるので脳梗塞などの 命に関わる病気を予防することにつながるわけですね。 ですが、「納豆は痛風の原因になるから食べない!」とおっしゃる方がいます。 果たして納豆は痛風の原因になるのでしょうか？ 大豆製品である、納豆や豆腐などは健康に良さそうな気がしますが、果たして痛風には良いのでしょうか、悪いのでしょうか。食べ過ぎると痛風になることは考えられるのでしょうか。 広告 痛風の原因である尿酸とプリ 納豆はプリン体が多く痛風を悪化させる？. 納豆100gに入っているプリン体は約110㎎です。. これに対して豚肉100gに入っているプリン体は約90㎎です. ということは肉類よりも納豆の方がプリン体の量は多いと言えますね。. ただ、 プリン体が多く含まれている |oom| ism| mya| bfk| qyc| dvd| gyn| qjr| fwf| gwo| wcz| aze| har| rfh| jtx| ack| eea| ajk| zul| bza| kqq| siy| qcy| vap| hkx| cxc| ytt| oge| nuo| qmr| bcc| xdb| plx| vka| vwc| daq| yla| qhy| tfs| znc| qgy| zgl| vko| owq| doh| qif| kxq| ryr| nmt| tdd|