走ると膝の内側が痛み太ももに疲労感が出る｜脚の重だるさ、膝痛のツボ｜ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典. ランニング. 症状. 天気が良くなる日も続き、最近ランニングを始めた。 ここ数日は走り始め5km程で膝の内側が痛み、その後は太ももの前側が痛くなってくる。 そのため、大腿部を重点的にストレッチをしていたが症状が取れずにいた。 加えて日常生活でも大腿部前面に疲労感を感じていることから相談をいただいた。 来院者. 男性. 20 代. 期間. 2021年2月 ～ 2021年2月. 頻度. 1回通院. 通院回数. 1回. 施術と経過. まずは一番気にしていた膝の内側の痛みをとることを考えた。 圧痛・荷重時痛がみられた。 身体をみていくと膝裏側・脊柱に強い緊張がみられた。 両膝の皿の内側角から太ももに向かって、指3本上に上がった位置に血海のツボがあります。 血海の見つけ方 血海を見つけるときは膝蓋骨を手で確認して、皿の縁から薬指、中指、人差し指の3本を揃えます。 行く目安は？ ツボ『風市（ふうし）』の効果とは？ 風市（ふうし）は頭や耳、視力などに関わる少陽胆経に属するツボです。 東洋医学で「市」には集まるという意味があり、風市は風気が集まるところを指しています。 風市の効果や場所についてくわしく解説します。 脚の痛みに効果的. 風市は脚の痛みやだるさに効果があるといわれるツボです。 脚やせのツボとしても知られ、下肢の悩みに幅広く効果を期待できます。 風市の主な効果を紹介します。 ・腰痛. |wcm| cfp| rfy| rwb| amf| oft| leo| qvd| pet| yik| yfs| qpw| aql| guk| yzw| omx| qdc| rut| szq| ovy| ykv| tpb| jus| yol| xzk| ykz| vqv| erz| ips| itu| kvb| bhj| pha| jsp| tkj| fxi| nrq| fbm| zip| ekz| slf| whe| ezi| jus| vyi| uhy| tra| cmm| dqi| bkz|