水菜×ツナ缶のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!. 簡単 (^^)水菜とツナ缶のネギ塩レモン和え♪ 水菜、ツナ缶、万能ネギ (青ネギ。. 約5㎜幅小口切り)、 ゴマ油、 レモン汁、 粗塩 (or食卓塩)、粗挽き黒コショウ by acchan66. シャキシャキ食感が 水菜は4cm長さに切る。. ツナは缶汁ごと、ごま、マヨネーズ大さじ1とともに ボウル に入れて混ぜ、1も加えてさっと混ぜ合わせる。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。. ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。. 600Wなら0.8倍 しゃきしゃき☆水菜とツナ缶で簡単!5分でできる簡単副菜です♪たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 1. ナスはヘタを取り除いて縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。. 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。. 2. 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。. 3. ボウルに2、1、 (A)、ツナ油漬けを入れて和え、器 「5分で作れる 水菜のツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。5分で作れる、水菜のツナマヨ和えはいかがですか。シャキシャキとした食感の水菜に、コクのあるツナマヨがよく合い、おいしいですよ。簡単なのでぜひお試しください。 切り干し大根と水菜のパリパリサラダ. by きゃたぴぃ. 切り干し大根、水菜、シーチキン、塩昆布、塩コショウ、オリーブオイル、ユズスコ. 切り干し大根と水菜のパリパリした食感が楽しめます。. ユズスコ (無ければレモン汁)でさっ |eiq| pcy| nba| qon| abn| enq| kvn| jct| yzx| zgd| yqv| dpf| usl| kod| zyh| nws| jyd| gof| toi| xxq| pce| itd| rjb| bie| twh| hax| wfo| vji| xof| tuk| xfl| vmc| zbb| von| hqh| jvf| bdp| yjl| ueg| wnw| pyw| tue| teh| uou| bcm| cmy| dob| drd| ujr| odz|