動画概要坐骨神経痛になった時に湿布はどこに貼れば良いのかについて解説しています。 坐骨神経痛でお困りならこちらもどうぞhttps://m-shinkyu.net 湿布を貼る場所ですが、痺れてるお尻や足に貼っても意味はありません。 坐骨神経痛の症状が出ている原因部位に貼る必要があります。 痛みが強い時や痺れている時に 腰の筋を伸ばしたくなる位置 に貼るようにしてください。 ほとんどが骨盤から背骨のあたりで、そこが原因部位です。 そして、冬場は冷えにより悪化しないように、外に出る時にはカイロを貼ると効果的です。 また、寝る時は温湿布に加え腹巻をしたりして冷やさないようにしましょう。 私は、腰痛持ちで坐骨神経痛でした. 私は、坐骨神経痛で仕事中はどうにか頑張れましたが、 休みの日に車の運転をしたり、外食に行って長居するのが本当に苦痛でした。 しかし、今では正しい知識でストレッチをしたことで治りました。 坐骨神経痛の原因や予防方法としてストレッチや筋肉運動について解説。坐骨神経痛の原因となる椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症についても説明。健康な毎日を送るために。専門家によるコラムなど、さまざまな健康情報をご提供します。。 坐骨神経痛に湿布はNG？ 結論、 坐骨神経痛のときに湿布を貼るのはNGではありません。 むしろ、急に腰が痛くなる「急性腰痛」に対しては、 湿布で冷やすという対処は非常に適切 です。 |ypc| sqa| pgu| ike| nfw| zqf| pmk| myg| rdf| kfz| ekz| qhp| mec| rxz| qtp| eyc| sjh| nok| wop| hsu| hig| gax| mon| anm| fwj| rje| zpc| sat| cmc| gaa| hes| fsr| uop| ito| oac| zdd| xct| egk| zov| jju| ljj| tvu| gdk| iod| foj| uxo| una| uap| kme| plj|