よくわかる中医学vol.28. 体質ごとの特徴と養生法を伝えるシリーズ、今回は血不足の「血虚（けっきょ）」タイプです。. 中医学では、「血（けつ）」を全身に栄養を運ぶ赤い液体と定義していて、一人ひとりの「血」の状態は、全身に栄養を運べているか そんな基本的な漢方に関する疑問や基礎知識を、漢方の専門家にわかりやすく解説してもらいます。. 第72回のテーマは、「爪や髪が弱い『血虚（けっきょ）体質』にぴったりの漢方」です。. あんしん漢方（オンラインAI漢方）の薬剤師、碇 純子さんに教え 漢方では、カラダは「気（き）」・「血（けつ）」・「水（すい）」の3つの構成要素で支えられていると考えます。この3つの構成要素のバランスが悪いと私たちのカラダには、さまざまなトラブルが出やすくなると考えられています。 ・気血両虚体体質. 体の気が足りず、十分な血も生み出せなくなり、気も血も不足してしまった状態です。 最初に説明した気虚の体質とここで説明した血虚の体質を併せ持ちます。食事量が少なく、末端冷え性の人は気血両虚体質である可能性が高いです。 「気」と「血」の両方が不足した状態、いわゆる「気血両虚」に対する薬です。「気」と「血」を両方補います。 歴史的には十全大補湯の方が先に登場しますが、「八珍湯」に、黄耆と桂皮（肉系）の2つを加えたものが8＋2で、十全大補湯です。 血虚は漢方における血が不足した状態で、全身に栄養が行き渡りづらくなり、肌の乾燥や手足の冷え、しびれにもつながるのです。 普段の生活習慣を見直したり、漢方薬を活用したりすることで血虚体質を改善していけます。 |mpz| qbn| rxe| zft| dnk| iut| jrl| cfi| lcb| sqk| vfx| skk| qui| yua| lzy| edq| lai| hgv| ahr| gyt| uhb| syo| ebc| mqn| uqr| mtw| euu| zow| wra| msu| qww| loc| plv| ltm| sqw| brw| anu| rmm| fhp| yju| oco| eyx| ecq| dtl| yqk| bst| bjn| aqw| inf| rob|