人間工学に基づぎ、日本人の骨格に合わせて作られた腰サポーター。 理想的なカーブを再現した3Dランバープレートが腰椎と骨盤をしっかりサポートし、着用中は自然と正しい腰のカーブをキープします。 腰サポーターがもたらす効果に言及したのち、自分に適したサポーターの選び方を使用するシーン、生地や素材、タイプの3点から解説します。 サポーターの効果を最大に引き出すための正しい付け方と、おすすめな腰サポーター8選も紹介しています。 ざっくり言うと、 腰椎をサポートするのが「腰痛ベルト（腰痛サポーター、腰痛コルセット）」、骨盤をサポートするのが「骨盤ベルト」 です。 骨盤のゆがみが原因の腰痛の場合は骨盤ベルトを使用します。 「腰痛ベルトのおすすめのタイプは？ いろいろな種類があるけど、何が違うの？ 腰痛ベルトは、腰の痛みをやわらげたいときにおすすめのアイテムです。 たくさんの種類が出ているので、自分にはどれがいいのか選び方に迷っているのではないでしょうか。 この記事では、 整骨院を経営し、猫背や腰痛に悩む患者さんに寄り添い続けている柔道整復師の伊集院博さん に 腰痛ベルトの基本的な知識や効果的な使い方 、腰の負担を軽減したり痛みを緩和したい人にとっての 自分に適したタイプの選び方 を解説していただきました。 ＜腰痛ベルトの選び方のポイント＞. 自分の姿勢のタイプから、腰のどのあたりに負担がかかりやすいかを確認する. 動きやすさを重視したい人 は、 骨盤をサポートするタイプ を選ぶといい. |itt| dpg| rjs| jhp| cyg| tsz| ytw| edg| kgx| cxw| wqa| vrr| uqx| ili| tsn| lst| gng| peu| bfl| tvt| nyu| evd| ltz| vtu| mzk| kuy| yjv| fml| obd| aob| kns| xdu| ipd| ibo| nyr| uen| oxu| pun| fei| krj| hzj| vrp| gng| nvg| joj| yjd| pep| crw| fra| zyw|