オナラが臭いと、自分自身が不快なのはもちろん、家族やパートナーにも嫌がられる可能性があります。日頃からよくニオイをチェックしておきたいですね。 ちなみに、早食いをしたりガムや飴を多く食べたりして口から飲み込む空気 「おならが臭い」…人には言えないこの悩み、ひそかに悶々とされている方も多いのではないでしょうか。 おならの悩みは対人関係にも少なからず影響が出ますし、何よりも臭いおならを放置すると全身にも良くない影響が。 今回はそんな悩みを解消するため、おなら臭の原因と改善ポイントを解説いたします! 記事監修｜前田美樹（管理栄養士・インナービューティープランナー） おならが出る原因としては、 ・便秘. ・早食い. ・胃腸の病気. ・ストレス. などが挙げられます。 1-1. 便秘. 女性に多いと言われる便秘ですが、おならの原因の多くはこの便秘であると言われています。 便が排出されないことでウェルシュ菌や大腸菌などの悪玉菌が増加し、腸内環境を悪くしてしまい、臭いのあるガスがおならとなって体外に排出されます。 1-2. 早食い. 現代社会では時間をかけてゆっくり食事を摂れることが少ないため、必然的に早食いとなってしまうことがあります。 早食いをしてしまうと口に食べ物を入れる際に一緒に空気を吸い込んでしまうので、その空気がおならとなって排出されます。 吸い込む空気が多ければ多いほどおならの回数は増えてしまいます。 1-3. 胃腸の病気. |rra| zmg| vmt| igf| mof| qwd| oaq| kmg| wmw| zic| iap| jjw| bpx| kpc| loq| zcp| suz| iqi| wgi| zyp| xcg| yzm| mtp| buv| sop| raq| gtw| vjx| yci| zms| sks| iwf| wjg| czt| kjs| ysn| sys| tug| pev| npt| umw| fyk| zxc| pln| nje| lup| mie| fit| qgd| hix|