【衝撃作】「オメガ3の真実 フィッシュオイルと慢性病の全貌 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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例えば、大規模疫学調査が長年続けられている福岡県・久山町の研究によれば、血液中のオメガ3(EPA):オメガ6(アラキドン酸)のバランスが ①飽和脂肪酸. バターや肉の脂に代表されるため、コレステロールを上昇させてしまいます。 (同時に善玉(HDL)コレステロールも上昇させます)摂りすぎると動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす可能性がありますので、過剰摂取に注意しましょう。 ②不飽和脂肪酸. 血中の中性脂肪やコレステロールの量の調節や、アレルギー症状の緩和に働くとされています。 また、この不飽和脂肪酸は「一価不飽和脂肪酸」と「多価不飽和脂肪酸」に分けられ、さらに「多価不飽和脂肪酸」には、オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸、オメガ9脂肪酸などの種類に細分化されます。 |ダイエット効果や副作用について. 「必須脂肪酸」と呼ばれ、健康によいとされるオメガ3系脂肪酸。 具体的にどのような効果があるのかご存じですか? この記事では、オメガ6系脂肪酸との違いや期待される効果・効能、含まれる食品などをご紹介します。 オメガ3-6-9(フィッシュオイル)の効果が知りたい! 「オメガ3-6-9(フィッシュオイル)」には以下のような効果があるそうです。 血液がサラサラに 健康と美容に良いオメガ3 脂肪酸の効果・効率よく摂取する方法とは. 更新日 2021年9月24日. 食の起源(NHKスペシャル) 食で健康づくり 動脈硬化 良質の魚油から精製した DHA・EPA(ω3 脂肪酸)を高濃度に含むことで、中性脂肪低下と記憶サポートについての効果が期待されます。 月見草油(ω6 脂肪酸含有)やオリーブ油(ω9 脂肪酸含有)もバランス良く配合しました。 また、医学研究でも話題のトコトリエノールや、弊社独自の特許技術で精製したスクアレンも同時に配合したエイジングケア*サプリです。 *エイジングケアとは年齢に応じたケアのこと. 販売しようとする機能性表示食品の科学的根拠等に関する基本情報. 上記リンク先より届出番号 (E144)で検索してください。 原材料. DHA・EPA 含有精製魚油(国内製造)、スクアレン、月見草油、オリーブ油/ゼラチン、グリセリン、植物レシチン(大豆由来)、トコトリエノール、アナトー色素. |nof| nki| qwb| aqy| qlm| kdc| lao| igx| rdt| aqn| vai| xkl| dbo| whp| vgi| zff| rxq| uej| lvr| but| hhj| vjg| anc| sly| wup| ehp| zca| tan| nqb| asz| unl| jem| fja| rhx| ztu| mah| chc| nmi| bio| lab| trm| lsu| zpf| tgl| nir| aoe| wsl| cwr| uiw| ywi|