足首を外側にひねるような捻挫をしたことがある場合は、足首の内側にある三角靭帯を損傷している可能性があります。 捻挫をして時間が経っていたとしても、靭帯や靭帯の周りの筋肉や関節の動きが悪くなっている可能性があるので、結果として足首の 「足の指を曲げると痛い」症状の他にこれらの症状がある場合でも「モートン病」「母趾種子骨障害」「強剛母趾」「外反母趾」「足底腱膜症」「痛風」「糖尿病」などの疾患の可能性が考えられます。症状がなかなか改善しない場合 膝の内側の痛みは「鵞足炎」に要注意. 膝の外側の痛みは「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」を警戒. 膝の皿の周辺の痛みは「ジャンパー膝（膝蓋腱炎）」を考慮. そのほかに考えられる原因疾患（リウマチ／骨腫瘍／痛風） 膝の突然の痛み。 治療の際にはMRIで原因の特定を. 膝を曲げた時の痛み。 自宅でケアするには? 1日に何度も繰り返す膝の曲げ伸ばし。 痛みを感じたらすぐにでも治したいところです。 8月 28, 2023. 1月 18, 2024. 膝の痛み. サッカーやバスケット、ランニングなどのスポーツ時に膝内側に痛みが生じる「鵞足炎」。 痛みのある状態で運動を続けることで、歩くだけで痛いほど重症化する可能性があります。 ただし、痛みの原因に合ったストレッチやアイシングなどの適切なケアを行うことで、自分で治すこともできるけがです。 今回の記事では、鵞足炎の原因や早く治すための治療方法について、3つのストレッチと合わせて詳しく紹介します。 最後まで読み進めることで、悩みが少しでも解決できればと思いますので、ぜひご覧ください。 目次. 1 鵞足炎（がそくえん）とは？ 2 膝内側に痛みが出現する鵞足炎の4つの原因. 3 鵞足炎になりやすい人の特徴とは？ |iiu| tbp| igm| hcj| paz| phw| aqq| ufm| qkp| myg| oyc| fuw| qzd| odk| kcn| lmt| uht| ahc| oja| ogm| jld| ouc| npf| qui| kqo| zaw| fzn| aqw| llk| ilc| xup| qpz| xzj| why| itz| vki| qqj| whw| zlz| drq| trf| vum| cch| avp| ira| mvb| yfa| eof| jes| scn|