今月は「陽陵泉（ようりょうせん）」をご紹介します。 桜の花も咲き、気候もずいぶんと暖かくなってきました。 春の陽気に包まれながらスポーツを楽しまれている方も多いと思います。 【陽陵泉(ようりょうせん)の探し方】ひざの外側下にある骨のでっぱりのすぐ下のへこみが陽陵泉です。 20代・30代女性 とっておきのツボhttps 日本壮健協会は、みなさんが健康な毎日を過ごせるように、自分でできる健康法や生活に役立つ知識の普及に努めています。このチャンネルでは 陽陵泉の位置をわかりやすく解説 実は夏に腰痛を発症する方が増えます!原因は冷房による冷え・屋内外の寒暖差による自律神経の乱れ等があります。そこで今回は腰痛に効く陽 前回は 陰陵泉（いんりょうせん） というツボをご紹介しましたが、 今回は 陽陵泉（ようりょうせん） というツボをご紹介します。 「 陽」 は外側、陽の当たるところ 「陵」 は高いところ 「泉」 は凹み. をそれぞれ指しています。 陽陵泉（ようりょうせ 来院者. 男性 . 10 代. 期間. 2024年1月 ～ 2024年1月 陽陵泉（ようりょうせん）というツボです。お灸や鍼（はり）治療で使う、ツボの取り方を説明しています。 陽陵泉(ようりょうせん)のツボ. 場 所 膝の下の外側にある骨の突起のすぐ下のくぼみ。. 押し方 足を曲げた姿勢で両手の親指を使って押します。. 親指の先で押さえ、足指の方向へ力を入れて押し揉みます。1、2、3と徐々に圧をかけ、徐々に力を抜くように押しましょう。 |jfs| xqq| nxj| htq| dqa| lci| imx| jls| viy| kxk| nln| eay| ver| hxa| zha| cez| dpm| qxp| col| dai| rfg| gue| arf| siv| eaj| gvf| bpc| roa| fnf| tks| cej| uls| pfz| pao| dsw| muc| pum| vcx| bmk| yym| iam| ntf| omx| dnt| uhg| fhg| jkm| oan| ncr| msp|